Meksika mutfağının en geleneksel malzemelerinden biri olan yeşil domates yani orijinal adıyla tomatillo, ülkemiz piyasasında da yer bulan ve sağlık için sayısız faydaya sahip olan özel bir yiyecektir. Tomatillo ve faydaları hakkında detaylı bilgi almak için aşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz.
A vitamini içeriği görme fonksiyonlarını iyileştirirken, tüm bu faydalara rağmen bir de düşük kalorili ve doyurucu olması sayesinde kilo vermede büyük bir yardımcı olabilir. Spor yaparak kilo vermeyi hedefleyenler için de tüketilmesi gereken besinler arasında yer alan yeşil domates, niasin isimli bir madde içermesi nedeniyle karmaşık moleküller ayrışmasına yardımcı olarak enerji artışı sağlar.
Potasyuma sahip olması nedeniyle kalp dostu sebzeler arasında da görülen bu bitki, sodyum içerikli sebzelerle aynı görevi görerek kalp sağlığını korur. Dolaşımı desteklemesi, genel bir rahatlama ve gerilmeleri azaltma da sağlar.
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:
- Alkali Su Kullanmanın Faydaları, Alkali Su Nedir?
- Teff Nedir? Nasıl Tüketilir? Faydaları Nelerdir?
- Arı Poleni Nedir? Nasıl Tüketilir? Özellikleri, Faydaları ve Zararları
- Argan Yağı Nedir? Nasıl Kullanılmalıdır? Faydaları Nelerdir?
- Karanfil Nedir? Faydaları, Zararları ve Kullanıldığı Yerler Nelerdir?
- Yeşil Çay Nedir? Nasıl Hazırlanır? Çeşitleri, Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?
- Kaju Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?
- Limon Yağı Nedir, Faydaları ve Kullanım Yolları
- Kefir Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?
