Atkins diyeti, genellikle kilo vermek için önerilen düşük karbonhidrat diyetidir. Bu diyetin savunucuları, karbonhidratı yüksek olan yiyeceklerden kaçındığınız sürece istediğiniz kadar protein ve yağ tüketirken kilo verebileceğinizi iddia ediyor. İşte atkins diyeti hakkında bilinmesi gerekenler…