1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Serotonin Hormonu Seviyesini Arttırma Yöntemleri
Serotonin Hormonu Seviyesini Arttırma Yöntemleri

Serotonin Hormonu Seviyesini Arttırma Yöntemleri

A+A-

Serotonin, vücudun fiziksel ve bedensel işleyişini dengeleyen önemli bir hormondur. Mutluluk hormonu olarak da bilinir.  Vücudun belli bölümleri tarafından üretildiği gibi beyin tarafından da salgılanmaktadır. Peki, serotonin hormonunun görevleri nelerdir? Doğal yollarla seviyesi nasıl arttırılır? Tüm detayları yazımızda bulabilirsiniz...

Serotonin nedir?

Serotonin hormonu, merkezi sinir sisteminin birçok bölgesinde bulunur. Sinir sisteminin işleyişini sağlar. Bu sayede, kişiye enerji, canlılık ve mutluluk verir. Eksikliği sonucu yorgunluk, mutsuzluk gibi depresyon belirtileri görülmektedir. Duyguları dengeleyici görevi olan bu hormon, nörotransmiterlerden biridir. Bir diğer görevi de sindirim sistemini düzenlemektir.  Serotonin hormonunun vücutta fazla ya da az salgılanması sonucu aksaklıklar meydana gelmektedir. Hormon seviyesini dengelemek için, doğal ve medikal tedavi yöntemleri bulunmaktadır.

Serotonin hormonu eksikliğinin belirtileri

Serotonin hormonu vücudun temel yapı taşlarından biridir. Eksikliğinde kişi de bir çok rahatsızlık görülmektedir. Bunlar,

  1. Kişi, kendini mutsuz ve sürekli yorgun hisseder.
  2. Kişi, etrafına karşı olumsuz ve sinirli davranışlar gösterir.
  3. Tatlı yeme isteğinde artış görülür.
  4. Endişe ve kendine güvensizlik durumu görülür.
  5. İştahsızlık ve yeme sorunları ortaya çıkar.
  6. Sindirim sisteminde yaşanan problemler, kabızlığa neden olur.
  7. Unutkanlık görülmektedir.
  8. Kişide uyku problemleri ortaya çıkar.
  9. Kronik baş ağrıları oluşur.
  10. Parkinson hastalığını tetikleyebilir.
  11. Enerji yakımı tam olarak gerçekleşmediğinden, kilo alımına neden olur.

Serotonin eksikliği tedavisi

Halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı ve iştah kaybı gibi sorunlar yaşayan kişilerde, genellikle hormon eksikliği görülmektedir. Bu hormon eksikliğinin tedavisinde doğal yöntemler kullanıldığı gibi doktor kontrolünde de tedavi gerçekleştirilmektedir. Tedavi öncesinde kan testi uygulanarak hormon seviyesi belirlenmektedir. Tedavi yöntemleri şunlardır;

D vitamini içeren ilaçları düzenli olarak kullanmak.

Antidepresan kullanmak.

Antidepresanlar vücuttaki serotonin hormonu seviyesini düzenleyerek, stres ve kaygı miktarını azaltıcı görev yapar. Ancak bu ilaçların doktor tavsiyesi ile kullanılması gerekmektedir.  Antitepresan kullanan kişilerin, ilaç dozlarını reçetede belirtilen miktarda almaları önem taşımaktadır. Hasta, doktoru önermedikçe ilaç kullanmamalı ve kullandığı ilacı kesmemelidir.

[su_accordion][su_spoiler title="KAYNAKLAR" open="no" style="default" icon="plus" anchor="Kaynaklar" class=""]

  • www.hurriyet.com.tr
  • www.mynet.com[/su_spoiler] [/su_accordion]

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.