Öne Çıkan Konular
  • Epic Games düzenlediği Mega İndirimlerle adından söz ettiriyor
  • Ramazan Bayramı’nda 4 gün sokağa çıkma yasağı ilan edilecek! V modeli uygulanacak
  • 4 günlük sokağa çıkma yasağından muaf tutulan şehirler
  • Seyahat yasağı kaldırılan giriş çıkışları açılan 9 il hangileri
  • 19 Mayıs’ta sokağa çıkma yasağı olacak mı? Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı
G.ALTIN
378,99
DOLAR
6,8159
EURO
7,4200
STERLİN
8,3033
BIST 100
103.024
FAİZ OR.
9,07
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Hafif Sağanak Yağışlı
Gazete Oku
Gazete Oku
Foto Galeri
FOTO Galeri
Video Galeri
Video Galeri

Sarımsak Çayı Ne İşe Yarar? Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

Eklenme:
 Sarımsak Çayı Ne İşe Yarar? Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

Sarımsak, mükemmel aroması ile adeta yemeklerin tadı tuzu. İçerisine birkaç faydalı bitki eklendiğinde ise doğal bir şifa kaynağı haline geliyor. Hastalıklara karşı savaş açan sarımsak metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya da yardımcı oluyor. Daha önce hiç sarımsak çayı denemediyseniz bu içeriğin ardından her gün hatta her sabah sarımsak çayı içmek isteyeceksiniz. Çok eski zamanlardan gelen tık diye bir tarif olan sarımsak çayı özellikle zayıflama konusunda oldukça etkili. İsterseniz sarımsak çayının faydaları neler, sarımsak çayı ne işe yarar gelin birlikte bakalım.

Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir?

Sabahları sarımsak çayı içmek oldukça etkili. Belki aç karnına bir diş sarımsak yemek size zor gelebilir ancak buna alternatif olarak sağlıklı bir sarımsak çayı demleyerek tüketebilirsiniz. Sarımsak çayının vücuda faydaları şu şekildedir;

  • Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğu için sarımsak çayı kilo verme sürecinde Size destek olur. Antioksidan özelliği olan sarımsak vücudumuzdaki yağların çözülmesini ve atılmasını sağlar. Her sabah sarımsak çayı içmeyi alışkanlık haline getirmeniz durumunda Metabolizma nasıl hızlanır ve genel sağlık durumunuz daha iyi hale gelir.
  • Kalp sağlığı konusunda da sarımsak çayı oldukça etkilidir. Aynı zamanda da ekonomik bir tedavi yöntemi olan sarımsak çayı kan dolaşımını destekler kötü kolesterolü düşürür. Kan damarlarını temizleyen ve damar sertliğinden korunmanız da yardımcı olan Sarımsak çayını her gün tüketmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.
  • A vitamini, B1 B2 ve C vitamini bakımından zengin olan sarımsak suyunu her gün bir bardak su tüketmek bu vitaminleri bol miktarda almaya imkan sağlar. Harika bir antioksidan kaynağı olan sarımsak çayı sayesinde cildinize ve görünüşünüze de büyük katkı sağlarsınız.
  • Sarımsağın doğal antibiyotik olduğunu bilmeyen artık kalmadı. Özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında rahatsızlık verici soğuk algınlığından korunmak için sarımsak çayı Tercih edebilirsiniz. Bu çayı düzenli olarak tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıkları sizden uzak tutar. Eski zamanlarda Yunan askerlerinin savaştan sonra yaşadıkları enfeksiyon sorunlarından kurtulmak için sarımsak çayı içtiği bilinir.

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

Faydalarını öğrendikten sonra Sarımsak çayı nasıl hazırlanır sorusunun yanıtını aramanız oldukça doğal. Sadece 5 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz harika sarımsak çayı tarifi şu şekilde;

Malzemeler:

  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 dilim taze zencefil (ince ve küçük)
  • 1 su bardağı sıcak su

Tatlandırmak için:

  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1/2 çay kaşığı bal

Yapılışı:

Sarımsakların kabuğunu soyun ve ardından rendenin en ince yanı ile rendeleyin.

Taze zencefilden ince bir dilim kesin ve kabuklarını soyun.

Küçük bir cezvenin içerisinde sıcak suyu alın içerisine de taze zencefil dilimi ve rendelenmiş sarımsakları ekledikten sonra 2 dakika kadar kaynatın.

Çayınızı ocaktan aldıktan sonra içerisine zerdeçal ekleyin ve 2-3 dakika kadar kendi sıcaklığında demlenmesini bekleyin.

Sarımsak çayını daha sonra bir fincanın içerisine süzerek alabilir isteğe göre tatlandırmak için bal ve limon suyu ekleyebilirsiniz. Fincana aldığınız sarımsak çayını etkilerinden ve faydalarından yararlanmak için hemen tüketim.

Sarımsak Çayı Hazırlamanın Püf Noktaları

Şeker hastalığınız ya da düşük tansiyon gibi sağlık sorunlarınız bulunmuyorsa, hazırladığınız Sarımsak çayını yemeklerden sonra olmak üzere bir fincan şeklinde tüketebilirsiniz.

Avatar

1992 Mersin doğumluyum. İlkokul ve lise eğitimimi Mersinde tamamladıktan sonra Üniversite için İstanbul'un yolunu tuttum.Burada eğitim hayatım boyunca çalıştığım birçok kurumda editörlük yaparak yazılar hazırladım. Şimdi ise aktuelbilgiler.com için içerikler üreterek ziyaretçilerimize ulaştırıyorum.

İlgili Yazılar
Koronavirüs epilepsi hastalarını nasıl etkiliyor? Koronavirüste epilepsi nöbetlerini engellemenin yolları!
19 04 2020 - 13:56
Koronavirüs Hastalarına Büyük Şok! Tedavi Gören Hastalarda Böbrek Yetmezliği Başladı
19 04 2020 - 09:59
Aşırı kahve tüketmek bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir
18 04 2020 - 18:14
Ücretsiz maske için kod nasıl alınır? Bir kişi kaç maske alabilir?
10 04 2020 - 19:27
Dang humması nedir, belirtileri nelerdir?
8 04 2020 - 14:19
Sağlık Ocağı hangi saatlerde çalışıyor?
6 04 2020 - 11:23