Aristo diyetiyle tanışın! Bu diyet sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo verdiriyor

Aristo diyeti ismini filozoftan almış çiğ meyve ve sebzenin tüktetimiyle yapılan bir diyet şekli. Bu diyet ile 10 günde 6 kilo verenler var ama sizler kendinizi bu kadar sıkıştırmak zorunda değilsiniz. Yavaş yavaş kesin sonuç almak sağlık açısından her.....

Okunma Süresi : 1 Dakika
Elma Diyeti ile 5 Günde 7 Kilo Vermek Mümkün

Hızlı diyetler, bir kişinin kilosunu hızlı ve etkili bir şekilde vermesi gereken durumlar için tasarlanmıştır. Bu anlamda, elma diyeti en etkili olanlardan biridir, çünkü sadece 5 günde 7 kilo verebilirsiniz. Ancak, ana bileşenin bu meyve olduğu katı bir diyet.....

Okunma Süresi : 5 Dakika
Pirinç Diyeti Nedir? Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi

Pirinç diyeti 1939’da Dr. Walter Kempner tarafından oluşturulan düşük kalorili, düşük sodyumlu bir diyettir. Kuzey Carolina, Durham’daki Duke Üniversitesi’nde profesör olarak çalışırken, Dr. Kempner hastalarının kan basıncını düşürmek, böbrek fonksiyonlarını iyileştirmek ve obeziteyi kontrol etmesine yardımcı olmak için bu.....

Okunma Süresi : 3 Dakika
Ketojenik Diyet Nedir? Bir Haftalık Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik diyet, birçok kadın ve erkeğin beş haftada 15-18 kilo vermesine yardımcı olan düşük karbonhidratlı bir diyet planıdır. Bu geleneksel olmayan beslenme planı, yüksek yağ (% 77), orta protein (% 17) ve çok düşük karbonhidratlı (% 5) beslenmenizi gerektirir. İsterseniz gelin, ketojenik diyet nedir, nasıl beslenmek gerekir birlikte bakalım…

Okunma Süresi : 3 Dakika
Chia Tohumunun Faydaları ve Hakkında Bilinmesi Gereken Her şey

Chia tohumu, pişmiş ürünlerden, salatalara ve diğer yiyeceklere kadar pek çok sağlıklı yemek tarifinin yıldız bileşeni olarak kullanılır. En sevdiğiniz yiyeceklere bir lezzet ve doku sunmanın yanı sıra, bu tohumlar oldukça besleyicidir ve artan enerji seviyeleri, dengeli kan şekeri.....

Okunma Süresi : 12 Dakika
Karın Yağlarından Kurtulmaya Yardımcı Olacak Mucize İçecek

Karın yağlarından kurtulmak kilo verseniz bile oldukça zor. Egzersiz yaparak karın yağlarını eritmeye çalışırken bir yandan da içeceklerde bunu desteklemek istiyorsanız bugün size harika bir önerimiz var. Yazımızın devamında karın yağlarını eritme de size yardımcı olacak mucize içeceğin tarifini bulabilirsiniz...

Okunma Süresi : 2 Dakika
Diyetinizde Doğal Fosfor Takviyesinin Önemi

Fosfor eksikliği insan sağlığı için önemli bir sorundur. Özellikle uzun süreden beri diyet listesi takip ediyorsanız diyetinize doğal yollarla fosfor eklemeniz gerekir. Peki, fosfor içeren besinler nelerdir? Fosfor ağırlıklı diyet nasıl yapılır? İşte detaylar...

Okunma Süresi : 6 Dakika
Net Karbonhidrat Hesaplama!

Kilo vermeye çalışanlar için karbonhidrat önemli bir konu. Peki diyet uygularken karbonhidrat hesabı yapmak doğru mu? Net Karbonhidrat nedir? Net karbonhidrat nasıl hesaplanır? İşte detaylar...

Okunma Süresi : 6 Dakika
A’dan Z’ye Diyet – En Faydalı Diyet İpuçları

Diyet yaparken bazı kurallara dikkat etmek kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Kilo vermek için dikkat edilmesi gereken ipuçları yazımızda...

Okunma Süresi : 5 Dakika
DAHA FAZLA YÜKLE
Hakkımızda

Aktuelbilgiler.com ziyaretçiler için hazırlanmış bilgi sitesi olup, nitelikli bilgiler sunmayı hedefleyen bir oluşumdur.

Sitemiz genel olarak geniş bir arşiv oluşturmak maksadı ile yayın hayatına başlayıp bilinenleri daha da detaylarına inerek son kullanıcıya ulaştırmayı hedeflemektedir. devamını oku

Aktüel Bilgiler © 2019 Tüm Hakları Saklıdır Gizlilik Politikası Hakkımızda | Editör Başvuru | Künyeİletişim