Öne Çıkan Konular
  • Epic Games düzenlediği Mega İndirimlerle adından söz ettiriyor
  • Ramazan Bayramı’nda 4 gün sokağa çıkma yasağı ilan edilecek! V modeli uygulanacak
  • 4 günlük sokağa çıkma yasağından muaf tutulan şehirler
  • Seyahat yasağı kaldırılan giriş çıkışları açılan 9 il hangileri
  • 19 Mayıs’ta sokağa çıkma yasağı olacak mı? Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı
G.ALTIN
370,61
DOLAR
6,7783
EURO
7,4720
STERLİN
8,3482
BIST 100
105.014
FAİZ OR.
9,07
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18°C
Gök Gürültülü
Gazete Oku
Gazete Oku
Foto Galeri
FOTO Galeri
Video Galeri
Video Galeri

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Son Güncelleme:
 Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

1-Saçı Doğru Tarama

Saçları doğru tarama, saçın daha az dökülmesini sağlamaktadır. Kuru saçın taranması, hem saçın yıpranmasına hem de dökülmesine yol açmaktadır. Saçın ıslakken ya da kremli iken yıkanması en doğru saç tarama yöntemleridir. Kıvırcık saçlar için, daha geniş aralıklı tarakların kullanılması gerekmektedir.

2-Saçları Toplamak

Özellikle topuz kullanımı, saçın nefes almasını engellediği için saçların dökülmesine yol açmaktadır. Ayrıca saç uçlarının kırılmasına neden olduğundan, saçların sıkı toplanmaması ve topuzun daha gevşek yapılması gerekmektedir. Ayrıca saç topuzunda kullanılan tel tokaların çok sert tutturulması da saç diplerinin zarar görmesine yol açmaktadır.

3-Dikkatli Beslenme

Saçları dökülmemesi için öncelikle saçın gerek duyduğu vitamin ve mineral dengesinin sağlanması gerekmektedir. Bu noktada özellikle demir ve çinko alımına dikkat edilmelidir. Yapılan şok diyetler, hem saçın hem de tırnağın sağlığını ciddi ölçüde etkilediğinden, hızlı kilo verilmesini sağlayan ancak beslenme açısından yetersiz diyetlerin uygulanmaması gerekmektedir.

4-Susam Yağı

Susam yağıE vitamini bakımından oldukça zengin bir yağdır. Saç diplerine uygulandığında, saç köklerinin beslenmesine yardımcı olduğundan, saç dökülmesini büyük ölçüde önlemektedir. Ayrıca susam yağının içerisinde Sesamol ve Omega bulunduğundan, saç uçlarının da beslenmesini sağlamaktadır.

5-Hormon Tedavileri

Gebelik ve menopoz sürecinde, saç dökülmesi oldukça sık görülmektedir. Bunun nedeni, böbrek üstü bezleri ve tiroidin az çalışması sonucu, vücutta olması gereken hormon miktarının azalmasıdır. Ayrıca testis ve yumurtalıkta oluşan rahatsızlıklarda saç dökülmesine yol açabilmektedir.

6-Bıttım Sabunu

Bıttım sabunu içerdiği vitamin ve mineral oranı sayesinde, saç köklerinin güçlendirilmesini sağlamaktadır. Bu sayede saç dökülme oranını minimuma indirmektedir. Bıttım sabunu; menengiç yağı ve fıstıktan yapıldığından, antiseptik bir sabundur. Antiseptik özelliği sayesinde, saç dibinde bakteri görülmesini engellemektedir.

7-Argan Yağı Kullanımı

Argan yağı, özellikle Omega ve E vitamini açısından zengin olduğundan güzellik uygulamalarında sık kullanılmaktadır. Saç dibinin nemlendirilmesini sağladığından, saçın kurumasını önlemekte ve kökleri beslemektedir. Bu sayede, saçların kırılmasına ve dökülmesine engel olmaktadır.

8-Düzenli Uyku

Uykunun düzenli alınabilmesi açısından, gece 11’den önce uyunması gerekmektedir. Bu sayede, vücudun çalışmasına yardımcı olan enzim ve hormonların düzenli olarak salgılanması sağlanmaktadır. Hormon ve enzim dengeli olarak üretildiğinde, saçların dökülme riski oldukça azalmaktadır. Ayrıca, saçın nem dengesi de dengelenmektedir.

9-Saçın Yıkama Sıklığı

Saçların sık sık yıkanması, saç derisinin kurumasına yol açmakta ve saç dökülmesine neden olmaktadır. Ayrıca, çok sık saç yıkama sonucunda, saç yapısı bozulmaktadır. Saç yapısının bozulması durumunda, saç eski canlılığını yitirmekte ve saç kırılmalarına neden olmaktadır.

10-Maske Uygulaması

10 günde bir saç maskesi uygulamasının yapılması, saçlara parlaklık kazandırmakta ve saç dökülmesini önlemektedir. Saç maskesi sırasında, saça hafif masaj yapılması, saç köklerini canlandırdığından, saç dökülmesini büyük ölçüde engellemektedir. Ancak kullanılacak saç maskesi ürünlerinin kimyasal içermemesi ve saç türüne uygun olması oldukça önemlidir. Aksi halde, saç kökleri ve saç uçlarında yıpranma görülebilir.

Avatar

1992 Mersin doğumluyum. İlkokul ve lise eğitimimi Mersinde tamamladıktan sonra Üniversite için İstanbul'un yolunu tuttum.Burada eğitim hayatım boyunca çalıştığım birçok kurumda editörlük yaparak yazılar hazırladım. Şimdi ise aktuelbilgiler.com için içerikler üreterek ziyaretçilerimize ulaştırıyorum.

İlgili Yazılar
Gelinim Mutfakta Kastamonu pilavı malzeme listesi ve yapılışı
28 04 2020 - 14:06
Gelinim Mutfakta günün yemeği Zürbiye malzemeleri ve yapılışı
27 04 2020 - 14:00
Beklenen meteor ne zaman geliyor? Meteor dünyaya çarpacak mı?
27 04 2020 - 12:28
Haftaya sokağa çıkma yasağı olacak mı? Sokağa çıkma yasağı ne zamana kadar sürecek?
26 04 2020 - 14:40
Evde Ramazan pidesi nasıl yapılır? Sıcak ve lezzetli Ramazan pidesi tarifi
25 04 2020 - 15:24
Sık sık kolonya kullanmak orucu bozar mı? Koronavirüs mücadelesinde gerekli
24 04 2020 - 14:37