1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey
Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

A+A-

1-Saçı Doğru Tarama

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Saçları doğru tarama, saçın daha az dökülmesini sağlamaktadır. Kuru saçın taranması, hem saçın yıpranmasına hem de dökülmesine yol açmaktadır. Saçın ıslakken ya da kremli iken yıkanması en doğru saç tarama yöntemleridir. Kıvırcık saçlar için, daha geniş aralıklı tarakların kullanılması gerekmektedir.

2-Saçları Toplamak

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Özellikle topuz kullanımı, saçın nefes almasını engellediği için saçların dökülmesine yol açmaktadır. Ayrıca saç uçlarının kırılmasına neden olduğundan, saçların sıkı toplanmaması ve topuzun daha gevşek yapılması gerekmektedir. Ayrıca saç topuzunda kullanılan tel tokaların çok sert tutturulması da saç diplerinin zarar görmesine yol açmaktadır.

3-Dikkatli Beslenme

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Saçları dökülmemesi için öncelikle saçın gerek duyduğu vitamin ve mineral dengesinin sağlanması gerekmektedir. Bu noktada özellikle demir ve çinko alımına dikkat edilmelidir. Yapılan şok diyetler, hem saçın hem de tırnağın sağlığını ciddi ölçüde etkilediğinden, hızlı kilo verilmesini sağlayan ancak beslenme açısından yetersiz diyetlerin uygulanmaması gerekmektedir.

4-Susam Yağı

Susam yağıE vitamini bakımından oldukça zengin bir yağdır. Saç diplerine uygulandığında, saç köklerinin beslenmesine yardımcı olduğundan, saç dökülmesini büyük ölçüde önlemektedir. Ayrıca susam yağının içerisinde Sesamol ve Omega bulunduğundan, saç uçlarının da beslenmesini sağlamaktadır.

5-Hormon Tedavileri

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Gebelik ve menopoz sürecinde, saç dökülmesi oldukça sık görülmektedir. Bunun nedeni, böbrek üstü bezleri ve tiroidin az çalışması sonucu, vücutta olması gereken hormon miktarının azalmasıdır. Ayrıca testis ve yumurtalıkta oluşan rahatsızlıklarda saç dökülmesine yol açabilmektedir.

6-Bıttım Sabunu

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Bıttım sabunu içerdiği vitamin ve mineral oranı sayesinde, saç köklerinin güçlendirilmesini sağlamaktadır. Bu sayede saç dökülme oranını minimuma indirmektedir. Bıttım sabunu; menengiç yağı ve fıstıktan yapıldığından, antiseptik bir sabundur. Antiseptik özelliği sayesinde, saç dibinde bakteri görülmesini engellemektedir.

7-Argan Yağı Kullanımı

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Argan yağı, özellikle Omega ve E vitamini açısından zengin olduğundan güzellik uygulamalarında sık kullanılmaktadır. Saç dibinin nemlendirilmesini sağladığından, saçın kurumasını önlemekte ve kökleri beslemektedir. Bu sayede, saçların kırılmasına ve dökülmesine engel olmaktadır.

8-Düzenli Uyku

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Uykunun düzenli alınabilmesi açısından, gece 11'den önce uyunması gerekmektedir. Bu sayede, vücudun çalışmasına yardımcı olan enzim ve hormonların düzenli olarak salgılanması sağlanmaktadır. Hormon ve enzim dengeli olarak üretildiğinde, saçların dökülme riski oldukça azalmaktadır. Ayrıca, saçın nem dengesi de dengelenmektedir.

9-Saçın Yıkama Sıklığı

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

Saçların sık sık yıkanması, saç derisinin kurumasına yol açmakta ve saç dökülmesine neden olmaktadır. Ayrıca, çok sık saç yıkama sonucunda, saç yapısı bozulmaktadır. Saç yapısının bozulması durumunda, saç eski canlılığını yitirmekte ve saç kırılmalarına neden olmaktadır.

10-Maske Uygulaması

Saç Dökülmesini Azaltmak İçin Bilinmesi Gereken 10 Şey

10 günde bir saç maskesi uygulamasının yapılması, saçlara parlaklık kazandırmakta ve saç dökülmesini önlemektedir. Saç maskesi sırasında, saça hafif masaj yapılması, saç köklerini canlandırdığından, saç dökülmesini büyük ölçüde engellemektedir. Ancak kullanılacak saç maskesi ürünlerinin kimyasal içermemesi ve saç türüne uygun olması oldukça önemlidir. Aksi halde, saç kökleri ve saç uçlarında yıpranma görülebilir.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.