Zaman zaman masa başına geçip çalışmak isterken en kısa işlerin bile saatlerce sürdüğü, dikkatimizin dağınık olduğu ve verimsiz çalıştığımız anları hepimiz yaşamışızdır. Ancak sizin için de çalışmak güçse ve verim düşmesi kronik bir hal aldıysa bu konuda uzmanlarca etkinliliği ispatlanmış olan pomodoro tekniği ile siz de tüm çalışma sisteminizi değiştirebilirsiniz. Pomodoro tekniğiyle çalışmak için aşağıdaki yazımızdan detayları okuyabilirsiniz.

Uzmanlara göre verim alabilmek için günde 8 ila 16 pomodoro döngüsü yapmak yeterlidir. Ancak işinizin uzunluğuna göre bu sayılar değiştirilebilir. Önemli olan çalışma seansları içerisinde sigara içmek, yiyecek içecek tüketmek, çevrenizde açık elektronik cihaz bulundurmak, müzik dinlemek gibi dikkat dağıtabilecek her bir detaydan uzak durmaktır.

Pomodoro uygulamaları kullanarak ya da kronometre kullanarak 25 dakikalık çalışma+5 dakikalık mola şeklinde dilediğiniz kadar çalışma döngüleri oluşturabilir, çalışma periyotlarında dikkat dağıtacak ve molalarda işle ilgisi olacak herhangi bir aktiviteyle ilgilenmemek en önemli kuraldır.

İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız:

• 1980’lerin En Önemli 10 Teknolojik İcadı
• Normal Sigara mı, Elektronik Sigara mı Daha Zararlı?
• Influencer Nedir? Nasıl Olunur? Influencer Marketing Nasıl Yapılır?
• İkigai Nedir? Japonların Mutluluk Sırrı İkigai Nasıl Uygulanır?
• Oyun Oynamak İçin En İyi Telefonlar
• En İyi 7 PDF Düzenleme Programı