1. HABERLER

  2. HABER

  3. Kumkuat (Kamkat) Nedir? Besin değerleri Ve Faydaları Nelerdir?
Kumkuat (Kamkat) Nedir? Besin değerleri Ve Faydaları Nelerdir?

Kumkuat (Kamkat) Nedir? Besin değerleri Ve Faydaları Nelerdir?

A+A-

Kumkuat (Kamkat) turuçgiller familyasının bir üyesi olan, sağlık açısından oldukça faydalı bir meyvedir. Altın portakal olarak da adlandırılan bu meyve, tek yenebildiği gibi yemeklere ve hamur işlerine de katılıp tüketilebilmektedir. Hem mineral hem de vitamin değeri yüksek olduğu için, yaygın olarak tüketilmektedir. Ayrıca düşük kalori miktarı ile dikkat çeken kamkat, diyet uygulamalarında da oldukça yaygın kullanılmaktadır. Kumkuat besin değerleri, faydaları ve kullanım alanları hakkında tüm detaylara yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Kumkuat (Kamkat) Nedir?

Olgunlaşmadan evvel limonu andıran kumkuat meyvesi, sonrasında portakalın şekline benzemektedir. Ancak portakal kadar büyük bir meyve değildir. Ayrıca ince bir kabuğu olduğundan kabuğu ile yenebilmektedir. Kamkat bitkisi kolaylıkla evde yetiştirildiği için, hem dekoratif amaçlı hem de besin olarak kullanılabilmektedir.

Kimi bölgelerde süs mandalinası şeklinde de kullanılmaktadır. Fidecilerde ve pazarlarda satılan bu bitki, fide olarak alıp evde kolaylıkla yetiştirilmektedir. Yılın ilk ayı ile mart ayı arasında olgunlaşan bu meyveler, yüksek antioksidan içerdiğinden bağışıklık sisteminin yükselmesi için oldukça etkilidir.

Çin de oldukça yaygın olarak kullanılan bu meyve, Ülkemizde Akdeniz ikliminde yetişmektedir. Bazı türlerine Rize bölgesinde de rastlanmaktadır. Soğuk iklime uygun bir bitki olmadığından, gereken ortam hazırlandığı zaman saksı içerisinde yetiştirilebilmektedir.

Kumkuat (Kamkat) Zararları Nelerdir?

Kumkuat, hem fayda hem de aroma anlamında oldukça zengin bir bitkidir. Ancak meyvenin aşırı tüketilmesi sonucunda fazla vitamin ve mineral alımına bağlı olarak bazı yan etkiler de görülebilmektedir. Bu nedenle günlük olarak tüketiminde aşırıya kaçılmamasına özen gösterilmesi gerekmektedir.

  • Cilt üzerinde alerjik reaksiyonlar görülebilmektedir.
  • Mide yanmasına neden olabilmektedir.
  • Diş hassasiyetine neden olabilmektedir.
  • İdrarda renk değişimine neden olabilmektedir.
  • Kan değerlerinin normalden farklı çıkmasına neden olabilmektedir.
  • Diş eti kanaması görülebilmektedir.

Bu nedenle aşırı tüketilmemelidir. Ayrıca, gebelik döneminde anne ve bebek sağlığı açısından da oldukça faydalı bir meyvedir.

[su_accordion][su_spoiler title="KAYNAKLAR" open="no" style="default" icon="plus" anchor="Kaynaklar" class=""]

  • www.elele.com.tr[/su_spoiler] [/su_accordion]

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.