1. HABERLER

  2. NEDİR?

  3. Keten Tohumu Nedir? Keten Tohumu Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Keten Tohumu Nedir? Keten Tohumu Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Keten Tohumu Nedir? Keten Tohumu Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

A+A-

Vücuda sağladığı faydalarla bilinen Keten tohumu, özellikle son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Kullanım açısından oldukça zengin olan bu tohum, kabızlık tedavisi içinde tercih edilmektedir. Sağlıklı zayıflamak isteyen kadın ve erkeklerin, diyet listelerinde yer alan bu tohum hakkında tüm detayları yazımızdan okuyabilirsiniz.

Keten Tohumu Nedir?

Keten, Akdeniz iklimine özgü olan uzun boylu bir bitki çeşididir. Bu nedenle, soğuk havaya maruz kaldığı zaman bitki donmaktadır. Keten tohumu, keten bitkisinin meyvesi olarak bilinmektedir. Susamı andıran tohumun boyutu, susama göre biraz daha büyüktür. Tohumun yanı sıra yağ olarak da yaygın bir şekilde kullanımı bulunmaktadır. İçerisindeki Omega-3 ve B12 vitamini sayesinde, özellikle sinir sistemi ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Ülkemizde de sık yetişen bu bitki tohumu, Mısır ve Irakta da bulunmaktadır. Lif açısından oldukça zengin olan bu tohum, diyet yapanlar dışında vejetaryen beslenen kişiler tarafından da tercih edilmektedir.

Keten Tohumu Kullanımı Kimler İçin Sakıncalıdır?

Sağlığa yararlı her ürün, bazı durumlarda kullanıldığında çeşitli rahatsızlıklara neden olabilmektedir. Bu nedenle önerilen dozlarda kullanılması ve herhangi bir sorun olduğunda kullanımının derhal bırakılması gerekmektedir. Keten tohumu kullanımı sakıncalı olan durumlar, aşağıda belirtilmektedir.

  • Çocukların kullanması önerilmemektedir.
  • Anne adaylarının kullanması, bebek sağlığı açısından zararlıdır.
  • Annelerin kullanması önerilmemektedir.
  • Hormon sorunu yaşayan kişiler kullanmamalıdır.
  • Göğüs kanseri tedavisi görenler keten tohumunu kullanmamalıdır.

Yukarıdaki durumlarda kullanılması sonucunda doktora muayeneye gidilmesi, kişinin sağlığı açısından önem taşımaktadır. Ayrıca, bu tarz tohum ve baharatların tedavi amaçlı kullanılması ancak doktor kontrolünde sağlanmalıdır. Aksi halde, hastalığın ağırlaşmasına ya da kişinin sağlığının bozulmasına neden olabilir.

[su_accordion][su_spoiler title="KAYNAKLAR" open="no" style="default" icon="plus" anchor="Kaynaklar" class=""]

  • www.acibadem.com.tr[/su_spoiler] [/su_accordion]

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.