Bilimsel karşılığı Osteoporoz olan kemik erimesi, kemik yoğunluğunda meydana gelen bozulmalarla kemiklerin zayıflaması ve daha kırılgan hale gelmesiyle karakterize bir hastalıktır.
Osteoporoz durumunda en fazla risk altında bulunan kemikler bel kemiği, omurga kemikleri ve kalça kemikleridir. Fakat bu bölgelerin haricinde de osteoporoz kemiğin zayıflamasına neden olabilmektedir. Osteoporoz( kemik erimesi), görülme oranı kadınlarda çok daha yüksek olmaktadır.
Kemiğin yapı taşlarından olan kalsiyum, protein ve de kolajen kemiğin yapımında ve bütünlüğünün korunmasında çok önemlidir.
Kemik erimesi durumunda normalde kemik kırılmasına sebep olmayacak en küçük travmalar bile kemik kırıklarına sebebiyet verebilmektedir.
Kemik Erimesinin (osteoporoz) belirtileri Nelerdir?
- Kemik erimesi, erken evrelerde kendisini belirtilerle göstermez. Bu nedenle de çok sessiz bir hastalık olarak ifade edilir.
- Kemik erimesinin çok ciddi boyutlarda kemiklerde ağrısı
- Boy kısalması,
- Bel ağrısı,
- Kolay kemik kırılması ya da kemik çatlaması,
- Sırt bölgesinde ağrı,
- Kemiklerde ufalma gözlenmesi,
- Postür (duruş)bozulmaları, kamburluk ve eğri duruş,
- Kilo kaybı,
- El bileği, omurga kemiklerinde kırıklar ya da şekil bozuklukları
Kemik erimesi sebepleri nelerdir?
Osteoporoz yani kemik erimesinin en bilinen sebebi, yaşlanmaya bağlı görülen hormon azalmasıdır. Menapoz çağına girmiş kadınlarda salgılanan östrojen miktarı düşerken, erkeklerde ise 70 yaşından sonra testesteron hormonunda azalma görülür.
- Yaşlanma,
- Kalsiyumdan fakir beslenme,
- Alkol tüketimi,
- Sigara kullanımı,
- Hipokalsemi sebepleri
- Menapoz,
- Diyabet,
- Kadınlarda görülen östrojen azlığı,
- Cushing sendromu ya da tirotoksikosikoz,
- Vücudun eklem bölgelerinde görülen Artrit,
- Kronik böbrek hastalığı,
- Genetik yatkınlık,
- Kortizon kullanımı,
- Multiple myelom benzeri kan hastalıkları,
- Hareketsiz yaşam tarzı,
- Yetersiz vitamin alımı,
- Hiperparatioidizm,
- Aşırı parathormon üretimi,
- Siroz, sarılık,
- Mide ameliyatı ile midenin belli bir kısmının alınmasına bağlı olarak görülen bağırsaktaki emilim aksaklıkları,
Kemik erimesi tanısı nasıl koyulur?
Osteoporoz tanısı için, kemik içerisindeki mineral yoğunluğunu ölçülmektedir. Bu test Dual Enerji X-Işını yani DEXA’dır.
Kemik erimesi nasıl tedavi edilir?
Kemik erimesi belli bir yaş ya da semptomları gösteren bireylerin mutlaka ortopedi uzmanına giderek muayene olmasını gerektiren bir hastalıktır. Kemik erimesi kaybın ciddiyetine, sebebine, hastanın yaşına göre tedavi yolu farklılık göstermektedir.
Kemik erimesi durumunda kemik erimesini tedavi etmek, erimeyi yavaşlatmak veya durdurmak ve ortaya çıkan şikayetlere yönelik tedavi protokolü hazırlanmaktadır. Bunların haricinde kemik erimesi için uzmanların ekstra tavsiyeleri;
- Güneşlenmek,
- Sigara ve alkol tüketimini bırakmak,
- Yeterli kalsiyum D almak,
- Kafein ile tuz alımının azaltmak,
- Mutlaka günlük olarak süt tüketmek,
- Stres ve stres kaynaklarından uzak durmak,
- Düzenli egzersiz yapmak.
