Kekik Yağı Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Kekik mis gibi kokusu nedeniyle baharat olarak çok tercih ediliyor. Baharat olarak kullanılmasının yanı sıra kekikten üretilen kekik yağı da çok tercih edilen bitkisel yağlar arasında yer alıyor. Peki, kekik yağı neye iyi geliyor? İşte kekik yağının faydaları ve hakkında merak edilen her şey...
Yorum Yap
3 dk okuma süresi
4 Nisan 2019

Konuyu Oyla!

Yorum Yap

Kekik yağı faydaları çoğu, anti bakteriyel ve mantar önleyici özelliklerine bağlanabilir. Kekik tarih boyunca ağırlıklı olarak bir mutfak otu olarak kullanılmıştır. Çok çeşitli yemeklere lezzet vermesi nedeniyle, dünyadaki mutfaklarda popüler bir bileşen haline getirmiştir. Kekiğin kökeni, hala en çok kullanılan bitkilerden biri olduğu Akdeniz ülkelerindedir. Bununla birlikte, bu bitkinin kendine özgü özelliklerinden yararlanmanın bir başka yolu, sağlık ve tıbbi amaçlar için kullanmaktır.

Kekik bazlı çorba tüketmek soğuk algınlığı tedavisinde yaygın bir yoldur. Öksürük ve boğaz ağrıları gibi rahatsızlıkları giderebilir, ancak faydaları burada bitmiyor. Romatizmal hastalar ve hatta daha ciddi, başka koşulları olan hastalar bile, düzenli olarak kekik tüketirken refahlarında bir fark olduğunu iddia etmişlerdir. Bitkinin anti bakteriyel ve mantar önleyici özellikleri, aşağıdaki gibi sağlıkla ilgili diğer konular için bir çözüm veya rahatlama işlevi görebilir:

  • Gıda zehirlenmesi
  • İdrar sorunları
  • Cilt problemleri
  • 1.coli bakterileri

Kekik aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağı olarak ortaya çıkıyor ve hepimiz neden bunlara ihtiyacımız olduğunu biliyoruz, değil mi? Kekik hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir ve bu nedenle inanılmaz derecede geniş bir kullanım alanına sahiptir.

Kekik Yağı Nasıl Kullanılır?

Kekiğin sunduğu olumlu özelliklerden faydalanmamız için harika bir yöntem, çıkarılan uçucu yağı kullanmaktır. Yağ, buhar damıtma yoluyla çıkarılır ve en yaygın olarak harici olarak kullanılır, ancak küçük miktarlarda da alınabilir. Dışarıdan kullanıldığında, tipik olarak badem yağı, hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi ek bir yağ ile seyreltilir ve doğrudan sorunlu bölgeye uygulanır. Dahili olarak kullanıldığında, az miktarda (bazen suyla seyreltilmiş) yutulur. Aromaterapi alanında üçüncü bir kullanım alanı bulunmaktadır. Yağı ısıtmak ve etrafınızdaki havayı doldurmasına izin vermek, baş ağrıları ve soğuk algınlığının giderilmesini sağlamanın yanı sıra, rahatlama ve huzur sağlar. Bu durumda kekik yağı solunması halinde sistemimize aktarılır.

Kekiğin faydalı özelliklerinin çoğu, anti bakteriyel ve anti-mantar özelliklerine bağlanabilir. Kekik geleneksel olarak gıdada koruyucu olarak kullanılır, bu da bu noktayı daha da kanıtlar. Bakterileri öldürme yetisi dışında kekik bir sürü başka sağlıklı alternatifler içerir. E vitamini, K vitamini, antioksidanlar, manganez, omega yağ asitleri, kalsiyum, demir, triptofan ve elyaf sayılabilir.

Kekik Yağı Ne Zaman Ciltte Kullanılmalı ve Ne Zaman Alınmalı?

Sivilce, kepek, kabarcıklar, rosacea, siğiller ve sedef hastalığı gibi cilt durumlarından muzdaripseniz; kekik size biraz rahatlama sağlayabilir veya birçok durumda bir tedavi bile verebilir. Bu koşulların tümü, dış uygulamanın ne zaman tercih edilen yöntem olduğunun örnekleridir.

Ancak, aşağıdaki koşullardan birinden muzdaripseniz, içerek veya soluyarak az miktarda yağ almayı düşünebilirsiniz:

  • Gıda zehirlenmesi
  • Solunum yolu bozuklukları (öksürük, astım, bronşit vb.)
  • Gastrointestinal bozukluklar
  • Menstrüel krampları
  • Baş ağrısı
  • Romatizma
  • İdrar yolu hastalıkları
  • Kalp İşlevi
  • Bağırsak parazitleri
  • Alerji
  • Soğuk algınlığı ya da grip
  • Kulak Ağrısı

Kekik yağının faydaları listesi uzundur ve daha da ileri gidebiliriz. Bir süredir sağlık tutkunlarının bu alternatif ev çözümünden neden heyecanlandığını görmek zor değil.

Her şeyden önce, kekik yağının tedavi edebileceği koşulların söz konusu olduğu konusunda kapsamlı araştırmalara ihtiyaç duyulduğu belirtiliyor. Bitkinin tıbbi ve sağlığa yararlı kullanımı hala nispeten yenidir ve yukarıda listelenen her koşulda faydalı olduğunu kanıtlamak için yeterli araştırma yapılmamıştır. Doğru kullanıldığında genellikle ciddi yan etkisi olmadığını gösteren yeterli çalışma yapılmıştır. Hassas mideleri olan kişiler kekik yağı kullanırken bazı sorunlar yaşayabilir ve Lameaceae familyasından (fesleğen, lavanta, nane vb.) Bitkilere alerjiniz varsa, kekik için alerjik bir reaksiyon geliştirmemeye dikkat etmek isteyebilirsiniz. Bunun yanı sıra, doğru miktarda kullanırsanız kekik yağı ile deneme yapmak oldukça güvenli görünüyor.

İÇERİĞİ KAYNAK GÖSTEREREK SİTENİZDE YAYINLAYABİLİRSİNİZ! UNUTMAYIN BÜYÜK SİTE OLMANIZ İÇERİĞİ İZİNSİZ ALMANIZ ANLAMINA GELMİYOR
Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!

Hakkımızda

Aktuelbilgiler.com ziyaretçiler için hazırlanmış bilgi sitesi olup, nitelikli bilgiler sunmayı hedefleyen bir oluşumdur.
Sitemiz genel olarak geniş bir arşiv oluşturmak maksadı ile yayın hayatına başlayıp bilinenleri daha da detaylarına inerek son kullanıcıya ulaştırmayı hedeflemektedir.

Sitemiz basın ahlak ilkelerine uymaya söz vermiştir. devamını oku

Aktüel Bilgiler © 2018 Tüm Hakları Saklıdır Gizlilik Politikası | Hakkımızda | Künye | İletişim