Çocukluk çağı obezitesi salgın haline geldi, ülkemizde çocuklarının fiziksel ve psikolojik sağlığını önemli ölçüde etkiledi. Araştırmalar, fazla kilolu ve obez çocukların yetişkinlikte obez kalma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Ayrıca, daha genç yaşta diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi hastalıklar geliştirme riski daha yüksektir.

Gelişim çağındaki çocukların ve bebeklerin beslenmeleri son derece önemli. Bu dönemdeki çocukların nelerin verilmesi nelerin verilmemesi gerektiğini bilmek gerekiyor. Peki, çocuklar için sağlıksız olan gıdalar nelerdir? İşte çocuklara asla vermemeniz gereken 11 yiyecek...

Cilt soyma işlemi güzellik merkezleri tarafından son yıllarda çok sık gerçekleştirilen bir işlem. Ancak ücreti de bir hayli yüksek olan cilt soyma işlemini evde de yapabilirsiniz. Peki, evde cilt soyma nasıl yapılır? İşte detaylar...

Ciltte çeşitli nedenlerden dolayı oluşan çatlaklar hem estetik açısından hem de psikolojik olarak rahatsız edici. Çatlak oluşumunu önleyen ya da daha sonra çatlakları gidermek için birçok kozmetik ürün bulabilirsiniz. Ancak kozmetik ürün kullanmak istemiyorsanız doğal çareler yine evinizde. İşte çatlaklardan kurtulmak için kahve ile yapılan doğal yöntemler...

Ek gıdaya geçen bebekler için süper besinler nelerdir? Bebeklere hangi besinler yedirilmelidir. İşte bebek sağlığı için mutlaka yedirilmesi gereken besinler...

Bebeklerin nasıl ve ne yedikleri beyinlerini etkiler. Onları hayata daha başarılı bir şekilde hazırlamak için beyin gelişimine dikkat etmek şart. Peki, bebeklerde beyin gelişimi için nelere dikkat etmek gerekir? İşte detaylar…

Dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insan yaşlanma belirtilerini azalttığı, cilt elastikiyetini artırdığı ve kırışıklıklara neden olan ciltteki oksidatif stresi önleyebildiği için kırışıklıklar için uçucu yağlar kullanmayı tercih etmektedir. Peki, kırışıklıklar için etkili uçucu yağlar nelerdir?

Hayvansal gıda tüketimini reddeden vegan diyet cilt sağlığını nasıl etkiliyor? Vegan diyeti sağlığı ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkileri var mı? İşte vegan diyetin cilt sağlığına olan etkileri...

Kriyoterapi non-invaziv bir işlemdir. Çok soğuk olmasına rağmen, buz kadar zarar vermez. Türkiye'de yeni uygulanmaya başlayan bu cilt bakım tekniği hakkında detaylı bilgiler yazımızda...