Dünyada çok sayıda uygulayıcısı olan diyet modellerinden bir tanesi de Japon diyetidir. Japon diyeti ortalama olarak 13 günlük uygulama süresine sahiptir. 1 hafta içerisinde tam olarak 7 kilo vermeyi hedefleyen bu diyeti uygulamak hiçte kolay olmamaktadır.

Japon Diyeti Nedir?

Ancak diyetler ne kadar başarılı olursa olsun, mevcut sağlık düzeni üzerinde köklü değişikliklere sebep olacağı için mutlaka konusunda uzman kişilere danışılarak yapılmalıdır. Diyetler çok çeşitli tiplerde herkesin bünyesinde farklı tepkilere sebep olabilir. Bu nedenle sağlığı riske atmamalı ve mutlaka konusunun uzmanı kişilerin önderliğinde diyet yapılmalıdır.

[su_accordion][su_spoiler title="KAYNAKLAR" open="no" style="default" icon="plus" anchor="Kaynaklar" class=""]

• www.elele.com.tr[/su_spoiler] [/su_accordion]