Hamileliğin en belirgin semptomlarından olan mide bulantısı ve bu bulantıya eşlik edecek kusma, kişiyi gündelik yaşamında yakından ilgilendirmektedir. Hamilelikle direkt ilişkilendirilen ve oldukça sık görülen bu sorunlara çözüm önerileri için aşağıdaki yazımızı inceleyebilirsiniz.

Aktivite ve Su

Gün içinde kusmaya bağlı yoğun miktarda su ve tuz kaybedilmektedir. Ancak bu su ve mineral kaybından aktif hareketliliği olan anneler daha çok etkilenir. Hamileyken vücudun kaybettiği suyu ve tuzu gün içine yayarak takviye etmeye ve fiziksel hareketliliği artırmaya çalışmak gereklidir.

• Hamilelikte Baş Ağrısı
• Hamilelikte Ağır Kaldırmak Tehlikeli mi?
• Hamilelikte Yapılması Gereken Testler
• Hamilelikte Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?
• Hamilelikte Doktor Seçimi
• Hamilelikte Spor Yapmanın Anne ve Bebek Sağlığı Üzerine Etkileri
• Doğumu Kolaylaştıran Yöntemler
• Yoga Yapmanın Sağlık Üzerindeki Olumlu Etkileri Nelerdir?
• Bel Ağrısı Nedir, Hangi Durumlarda Bel Ağrısı Görülür?