Greyfurt Nasıl Yetiştirilir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Bir narenciye türü olan Greyfurt meyvesi, özellikle son 10 yıldır Dünya'da oldukça popüler şekilde tüketilmektedir. Sağlık açısından da oldukça faydalı olan bu meyve, yüksek besin değeri nedeniyle dikkat çekmektedir.
Yorum Yap
5 dk okuma süresi
6 Ocak 2019

Konuyu Oyla!

Yorum Yap

Narenciyegiller ailesinden olan Greyfurt, görüntü olarak portakalı andırsa da, aslında daha acı ve ekşimsi bir tadı vardır. Yüksek C vitamini içerdiğinden, bağışıklık sistemini düzenlemekte ve bu sayede kanser hastalıklarının riskini büyük oranda düşürmektedir. Ancak Greyfurt tüketiminde dikkat edilmesi gereken bazı durumlar mevcuttur. Bunlardan en önemlisi ilaçla birlikte kullanılmamasıdır. Peki greyfurt meyvesinin sağlığa yararları ve fazla tüketildiğinde vücutta oluşan yan etkiler nelerdir? Greyfurt nasıl yetiştirilmeli? Bu konularda geniş bilgiye yazımızdan erişebilirsiniz.

25-30 derece aralığı meyvenin yetiştirilmesi için en uygun sıcaklıktır.

25-30 derece aralığı meyvenin yetiştirilmesi için en uygun sıcaklıktır.

Greyfurt Nedir?

Greyfurt, ilk olarak Barbados’ta üretilen bir meyve olup, özellikle son 10 yıldır oldukça sık tüketilmektedir. Yoğun olarak Çin ve Amerika Ülkelerinde yetiştirilen bu meyve, portakala oranla daha suludur. Çekirdekli ve çekirdeksiz türlere sahip olmakla beraber kırmızının koyu ve açık tonlarında olan Greyfurt, bazı türlerinde rengi beyaza yakın görülebilmektedir.

  • Kolesterol oranı oldukça düşük olduğundan ve içerdiği vitamin ve mineral oranının yüksek olmasından ötürü tercih edilen bir meyvedir. Portakal meyvesine göre daha büyük ve kalın kabuklu olup acımsı bir tada sahip olan bu meyve özellikle diyet listelerinin başında gelmektedir.
Ağacın kökleri oksijene ihtiyaç duyduğundan çok derine gömülmemelidir. (10 santimetre yeterli bir derinliktir.)

Ağacın kökleri oksijene ihtiyaç duyduğundan çok derine gömülmemelidir. (10 santimetre yeterli bir derinliktir.)

Greyfurt Nasıl Yetiştirilir?

Greyfurt yetiştirme noktasında dikkat edilmesi gereken bazı adımlar bulunmaktadır. Bu sayede meyvenin olması gerektiği gibi olgunlaşması ve suyunu kaybetmemesi sağlanmaktadır. Bu adımlar aşağıda belirtilmektedir;

  • Sıcaklık -2 derece ve altında ya da 45 derecenin üzerinde görüldüğünde greyfurt yetiştirilememektedir.
  • Düşük ne oranı greyfurt ağacının büyümesi için elverişsiz bir koşuldur.
  • Toprağın humuslu olması gerekmektedir. Aksi halde verim alınamamaktadır.
  • Ağacın kökleri oksijene ihtiyaç duyduğundan çok derine gömülmemelidir. (10 santimetre yeterli bir derinliktir.)
  • Ağacın rüzgar almasının önlenmesi gerekmektedir.
  • 25-30 derece aralığı meyvenin yetiştirilmesi için en uygun sıcaklıktır.
Özellikle kışın bitki çayı olarak tüketilmektedir. 

Özellikle kışın bitki çayı olarak tüketilmektedir.

  • Kalem aşısı uygulaması yapılması tavsiye edilmemektedir.
  • Toprağın havalandırılması 12 günlük aralıklarla 4 kere yapılmalıdır.
  • Dikim aralığına dikkat edilmesi gerekmektedir.
  • Olgun meyveden toplanan tohumlar, vakit kaybetmeden dikildiğinde çimlenme oranı artmaktadır.
  • Tohumlar ortalama 6 derecede 8 ay kadar saklanabilmektedir.
Bağırsakta oluşan enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmaktadır.

Bağırsakta oluşan enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmaktadır.

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

Popüler bir meyve olan greyfurt bir çok ülkede yaygın olarak tüketilmektedir. Elma meyvesinin faydaları dolayısıyla greyfurt meyvesinin elma ile tüketilmesi daha faydalıdır. Sağlık açısından faydaları, aşağıda sıralanmaktadır.

  • İçerisindeki yüksek su oranı sayesinde, dengeli bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
  • İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde kanser hastalıklarını büyük ölçüde önlemektedir.
  • Sindirim sistemini hızlandırdığı için, kabızlık durumuna iyi gelen bir meyvedir.
  • Bağırsakta oluşan enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmaktadır.
  • İçerdiği petkin maddesi, mide mukozasını korumaktadır.
  • A vitamini sayesinde, görme bozukluklarını tedavi etmeye yardımcı olmaktadır.
  • Kalsiyum içerdiği için, eklem rahatsızlıklarının önlenmesinde kullanılmaktadır.
  • Enfeksiyon sonucu oluşan iltihabın tedavisinde kullanılan bir meyvedir.
  • İçerdiği antioksidan kötü Kolestrol’ün düşürülmesine yardımcı olmaktadır.
Tatlı hamur işleri (turta gibi) yaparken kullanılabilmektedir.

Tatlı hamur işleri (turta gibi) yaparken kullanılabilmektedir.

  • Kalp ve damar rahatsızlıklarını önleyen bir narenciyedir.
  • Karaciğerde meydana gelebilecek işlev sorunlarını ( enzim salgılama sorunları, sarılık, kanser gibi) önlemektedir.
  • Grip sonucu görülen öksürüğün yumuşatılması için kullanılmaktadır.
  • Kuru havadan kaynaklanan boğaz tahrişinin tedavisinde kullanılmaktadır.
  • Diş ve diş eti rahatsızlıkları için iyi gelen bir meyvedir.
  • Astım ataklarını önlediği için, astın hastalarının günde 1 bardak tüketmeleri önerilmektedir.
  • Vücuttaki elektrolit dengesini sağlamakta ve bu sayede böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır.
  • Böbrekte oluşan taşların vücuttan atılmasını kolaylaştırmaktadır. Ayrıca böbreklerde taş oluşumuna engel olmaktadır.
  • Saçlara sürüldüğünde, saç dökülmelerini gözle görülür bir oranda azaltmaktadır.
  • Güneşin cilde zarar vermesini önlemektedir.
  • Güneş nedeniyle oluşan cilt lekelerinin tedavisi için kullanılmaktadır.
  • Cilde parlaklık vererek cildi gençleştirmektedir.
Diğer meyvelerle (elma,armut,kivi gibi) birlikte meyve salatası şeklinde tüketilebilmektedir.

Diğer meyvelerle (elma,armut,kivi gibi) birlikte meyve salatası şeklinde tüketilebilmektedir.

Greyfurt Zararları Nelerdir?

Aşırı kullanıldığında içerdiği yüksek A ve C vitaminlerine bağlı olarak bazı rahatsızlıkların oluşmasına neden olabilmektedir. Bunlar;

  1. Mide rahatsızlığı olan kişiler aşırı tükettiğinde rahatsızlıklarının artmasına yol açmaktadır.
  2. İlaçların etkisini azalttığından, ilaçlarla birlikte tüketilmemelidir.
  3. Östrojen hormonunun etkisini azaltmaktadır. Bu nedenle vücutta görülen hormon dengesizliği sonucu erken menopoz durumu görülebilmektedir.
  4. Vücutta kırmızı döküntüler görülebilmektedir.
  5. Aşırı tüketimi, kilo artışına neden olabilmektedir.

Bu nedenle özellikle ilaç tedavisi gören ve hamile kişilerin tüketmemesi veya tüketmeden evvel doktoruna danışması, kişi sağlığı açısından oldukça önem taşımaktadır.

Genellikle meyve şeklinde tüketilmektedir.

Genellikle meyve şeklinde tüketilmektedir.

Greyfurt Nasıl Tüketilir?

Greyfurt meyvesinin tüketim alanı oldukça fazladır. Hem tatlılarda hem de hamur işlerinde de tercih edilen bir meyvedir.

  • Genellikle meyve şeklinde tüketilmektedir.
  • Suyunu sıkıp meyve suyu şeklinde de oldukça yaygın tüketilmektedir.
  • Tatlı yapılarak tüketilmektedir. (Yapımı ayva tatlısına benzemektedir)
  • Diğer meyvelerle (elma,armut,kivi gibi) birlikte meyve salatası şeklinde tüketilebilmektedir.
  • Reçel ya da marmelat olarak yenebilmektedir.
  • Kurutulmuş meyve şeklinde sade olarak yenebilmektedir.
  • Salataların içerisine eklenip yenebilmektedir.
  • Tatlı hamur işleri (turta gibi) yaparken kullanılabilmektedir.
  • Özellikle kışın bitki çayı olarak tüketilmektedir.

[su_accordion][su_spoiler title=”KAYNAKLAR” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”Kaynaklar” class=””]

  • www.bbc.com[/su_spoiler] [/su_accordion]

İçeriğin İzinsiz Kullanılması Yasaktır. İzinsiz Kullanımlar Hakkında Yasal İşlem Uygulanacaktır!
Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!

Hakkımızda

Aktuelbilgiler.com ziyaretçiler için hazırlanmış bilgi sitesi olup, nitelikli bilgiler sunmayı hedefleyen bir oluşumdur.

Sitemiz basın ahlak ilkelerine uymaya söz vermiştir.Gizlilik Politikası |Hakkımızda | Künye | İletişim devamını oku

Aktüel Bilgiler © 2018 Tüm Hakları Saklıdır Talep, Başvuru ve Bildirimler İçin : info@aktuelbilgiler.com