Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

NAVİGASYONGıda Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir?Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?MuzYoğurtBalSarımsakFesleğenLimonZencefil Yiyeceklerde bulunan bakteri ya da virüsler nedeniyle yaşanan gıda zehirlenmesi, İshal ve kusma gibi durumların aynı anda görünmesine neden olur ve bu da vücudun susuz ve bitkin kalmasına yol açar. Bu durumda da bağışıklık sistemi çöker ve ortaya çok ciddi sağlık sorunları çıkabilir. Peki, gıda zehirlenmesinden sonra […]

29.09.2018 - 19:02
29.09.2018 - 20:13
Yorum Yap
3 dk okuma süresi

Yiyeceklerde bulunan bakteri ya da virüsler nedeniyle yaşanan gıda zehirlenmesi, İshal ve kusma gibi durumların aynı anda görünmesine neden olur ve bu da vücudun susuz ve bitkin kalmasına yol açar. Bu durumda da bağışıklık sistemi çöker ve ortaya çok ciddi sağlık sorunları çıkabilir. Peki, gıda zehirlenmesinden sonra vücudu eski haline getirecek doğal besinler var mıdır? Gıda zehirlenmesi belirtileri nelerdir, gıda zehirlenmesine ne iyi gelir? Bütün bu soruların yanıtı yazımızda sizleri bekliyor…

Gıda Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir?

Yediğiniz yiyeceklerin ardından şimdi size sağlayacağımız belirtileri ciddi bir şekilde yaşıyorsanız gıda zehirlenmesi sorununuz olabilir. Böyle bir durumda hiç zaman kaybetmeden bir doktora başvurmalı ya da hastaneye giderek tedavi olmalısınız. Gıda zehirlenmesi belirtileri şu şekildedir;

  • Karın ağrısı
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Baş dönmesi ve baş ağrısı
  • İshal
  • Halsizlik ve bitkinlik
  • Kas ağrıları
  • Mide krampları
  • Hafif ateş

Bu belirtiler gıda zehirlenmesinin ilerleyen safhalarında şiddetlenebilir ve sayıları daha da atabilir. Gıda zehirlenmesinde şüphelenmeli durumunda Hiç beklemeden hemen hastaneye başvurmanız da yarar vardır.

Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir?

Baştan uyaralım gıda zehirlenmesine evde tedavi etmeye kesinlikle çalışmayın ve hemen bir hastaneye başvurarak bir uzmandan yardım alın. Fakat gıda zehirlenmesi ne hastanede tedavi ettirdikten sonra İshal ve kusma gibi belirtiler nedeniyle susuz kalan ve yorgun düşen bünyenizi bazı besinlerden takviye olarak toparlayabilirsiniz. Gıda zehirlenmesine ne iyi gelir sorusunun yanıtı şu şekilde;

Muz

Zengin bir potasyum kaynağı olan muz gıda zehirlenmesi sonucu meydana gelen kusma, ishal ve Bulantı gibi belirtilerin azalmasını sağlar. Muz aynı zamanda yumuşak dokulu bir meyve olduğu için sindirimi de kolaydır. Midemizi muzu daha kolay sindirmesi için onu püre olarak tüketebilirsiniz.

Yoğurt

Yoğurdun antibakteriyel özelliği vardır aynı zamanda da probiyotikler içerir. Bu özellikleri sayesinde yoğurt gıda zehirlenmesine neden olan bakterilere karşı savaş açar. Karın ağrılarına iyi gelen çemen otunu da Yoğurdun içerisine ekleyerek tüketmeniz durumunda semptomları azaltabilirsiniz. Yapmanız gereken şey bir çorba kaşığı yoğurda bir çay kaşığı çemen otu eklemek.

Bal

Bal da antibakteriyel özelliği olan besinlerden biridir. Gıda zehirlenmesi geçirdiyseniz midenizi rahatlatmak için bal kullanabilirsiniz. Günde 3 defa bir çay kaşığı olmak üzere balı sade olarak ya da limon suyu ile karıştırarak tüketebilir ya da bitki çaylarının içerisine ekleyebilirsiniz.

Sarımsak

Antibakteriyel, Antiviral ve antifungal etkileri olan sarımsak gıda zehirlenmesine yol açan bakterilerle savaşır. Birkaç diş sarımsağı bir çay bardağı kadar suyun içerisine atın ve 5 dakika kadar kaynatın. Bu şekilde sarımsağı tüketebileceğiniz gibi çiğ olarak da tüketebilirsiniz. Fakat tansiyon sorunu olanların bu konuda dikkat etmesi de yarar var.

Fesleğen

Antimikrobiyal özellikleri olan fesleğen de vücutta oluşan mikroorganizmalarla mücadele etmeye yardımcı olur. Gıda zehirlenmesi sonrası yaşadığınız karın ağrılarını fesleğen sayesinde dindirebilirsiniz. Fesleğeni çay gibi demleyip içmeniz durumunda ağrılarınız azalacaktır.

Limon

Limon bildiğiniz üzere Antiviral, Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Gıda zehirlenmesine neden olan bakteriler limonda bulunan asit sayesinde ölür. Limonun bu etkisinden yararlanmak için bir yemek kaşığı limon suyun içerisine yarım çay kaşığı kadar şeker ekleyerek günde 2 ya da 3 defa için.

Zencefil

Zencefil sindirim sorunlarının tedavisi için sık sık tavsiye edilen ve kullanılan bir besindir. Gıda zehirlenmesi sonrası yaşadığınız kusma, mide ve karın ağrıları, mide bulantısı ve ishal gibi şikâyetleriniz önlemek için öğle ve akşam yemeğinden sonra bir bardak zencefil çayı içebilirsiniz.

Yukarıda saydığımız gıdalardan yardım alabileceğiniz gibi gıda zehirlenmesi durumunda bol bol sıvı almayı ihmal etmeyin. Çünkü İshal ve kusma nedeni ile vücudunuz bol miktarda su kaybeder ve bunu geri koymak için bol su içmeniz gerekir. Ayrıca kendinizi daha çabuk toplamak için tavuk suyuna çorba ve bitki çaylarından da yardım alabilirsiniz.

Tüm Hakları Saklıdır. Aktif Kaynak Gösterilmeden Kopyalanamaz!
Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!

Hakkımızda

Aktuelbilgiler.com ziyaretçiler için hazırlanmış bilgi sitesi olup, nitelikli bilgiler sunmayı hedefleyen bir oluşumdur.

Sitemiz genel olarak geniş bir arşiv oluşturmak maksadı ile yayın hayatına başlayıp bilinenleri daha da detaylarına inerek son kullanıcıya ulaştırmayı hedeflemektedir. devamını oku

Aktüel Bilgiler © 2019 Tüm Hakları Saklıdır Gizlilik Politikası | Hakkımızda | Editör Başvuru | Künye | İletişim