Öne Çıkan Konular
  • Epic Games düzenlediği Mega İndirimlerle adından söz ettiriyor
  • Ramazan Bayramı’nda 4 gün sokağa çıkma yasağı ilan edilecek! V modeli uygulanacak
  • 4 günlük sokağa çıkma yasağından muaf tutulan şehirler
  • Seyahat yasağı kaldırılan giriş çıkışları açılan 9 il hangileri
  • 19 Mayıs’ta sokağa çıkma yasağı olacak mı? Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı
G.ALTIN
378,99
DOLAR
6,8159
EURO
7,4200
STERLİN
8,3033
BIST 100
103.024
FAİZ OR.
9,07
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Hafif Sağanak Yağışlı
Gazete Oku
Gazete Oku
Foto Galeri
FOTO Galeri
Video Galeri
Video Galeri

Fibromiyalji Sendromu Belirtileri Ve Fibromiyalji Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Son Güncelleme:
 Fibromiyalji Sendromu Belirtileri Ve Fibromiyalji Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Fibromiyalji, geceleri uzun ve deliksiz uyumanıza rağmen uyandığınız zaman sanki uyumamış gibi hissettiren bir çeşit yumuşak doku romatizmasıdır. Çoğunlukla hayat biçiminin değiştirilmesi ile tedavisi gerçekleştirilen Fibromiyalji, stres faktörleri devreye girdiği an tekrarlayabilir. Fibromiyalji doğru tedavi yöntemleri ve doğru hayat tarzı sayesinde tedavi edilebiliyor.

Fibromiyalji Nedir?

Fibromiyalji sendromu, uyku sorunu, kasların üzerinde yaygın ağrı durumu, hassasiyet, şiddetli yorgunluk, halsizlik ve sabahları tutuk bir bedenle kendisini gösterir. Fibromiyalji özellikle bedenin belli noktalarında şiddetli hassasiyet ile kendini gösterir.

Fibromiyalji kimlerde görülür?

Toplumun %3’ünde ortaya çıkan fibromiyalji sendromu yaşam kalitesini ciddi şekilde etkisi altına almaktadır. Romatizmal hastalıklar sıralamasında en sık görülen ikinci hastalık olan bu hastalık kadınlarda erkeklere oranla 3 kat fazla görülmektedir. Yapılan çalışmalar, ülkemizde yaklaşık olarak 1,3 milyon fibromiyalji sendromu olan kişinin olduğunu ortaya koymaktadır.

Fibromiyalji Belirtileri Nelerdir?

Fibromiyalji belirtileri çok belirgin olmamakla birlikte en ciddi belirtisi vücudun belli bölgelerinde görülen hassasiyettir. Bunu haricinde fibromiyalji ağrı ve sabahları uyanmakta zorlanma ile kendini gösterir. Soluk almada zorlanma yaşanması ile kulak çınlaması fibromiyalji belirtileri içerisinde yer alır.

Fibromiyalji sendromu bulunan bireylerin özel bir karakteri bulunmaktadır. Kendilerinden beklentileri yüksektir, çok titiz olup duygu durumları hızla değişir. Kronik yorgunluk, depresyon, hipotiroidi ile uyku sorunlarıyla karıştırılan fibromiyaljinin belirtileri şunlardır;

  • Herhangi bir ağrıyı olduğundan çok daha fazla algılamak.
  • Ağrı vermeyen uyarıcıları da sanki ağrı gibi hissetmek.
  • Çarpıntı yaşamak,
  • El ve ayaklarda sürekli olarak karıncalanma hissi yaşamak,
  • Çarpıntı,
  • Egzersize karşı vücudun dirençsizlik göstermesi,
  • Kabızlık durumu ya da ishal ile gaz şikayetleri,
  • Depresyon halinde artış,
  • Hafıza problemlerinde artış,
  • Gün içerisinde devamlı olarak yorgunluk hissedilmesi,
  • Uyku kalitesinde düşüş,
  • Noniseptif uyarılar sebebiyle, ağrının azaltılması nedeniyle hissedilen hassasiyet
  • Konsantrasyon azalışı, yeni şeyler öğrenmede yaşanan zorluk,
  • Kişiye göre ödem hassasiyeti
  • Hastaların yaklaşık olarak % 30 ila %50’sinde eklem hipermobilitesi görülmesi,
  • Vücudun üst tarafında sınırlı olan kızarma durumu,
  • Vücudun belli bölgelerinde yaşanan aşırı hassasiyet bu hastalığın belirgin özelliği olarak gösterilir.

Fibromiyalji Tedavisi Nasıl Yapılır?

Fibromiyaljinin tedavisinde devamlılık çok önemlidir. Doğru tanı konulmaz ise başka bir rahatsızlığın tedavisine başlanmış olur . Bu durum ise hasta gereksiz ilaç yükü altında gelen ek sorunlarla karşı karşıta kalmasına yol açar. Bu fibromiyaljinin kronikleşmesine neden olur. Devamlı olarak doktor değiştirmek, tedaviyi henüz bitmeden kesmek ve de farklı tedaviler denemek fibromiyalji tedavisini olumsuz etkiler.  İlaç kullanarak tedavi edilebilen bu hastalıkta tedaviyi sürdürülebilir kılmak düşünüldüğünden çok daha önemlidir.

İlaç tedavisinin yanı sıra günlük hayatlarında düzenlenmesi gerekmektedir. Stresten arındırılmış bir hayat, dengeli ve düzenli gıda alımı, düzenli uyku bu hastalıkta çok önemlidir. Çünkü iyi dinlenmemiş bir beden uyaranlara çok daha ciddi şekilde tepki verir. Son dönemlerde PRP uygulamaları ile fibrozitleri etkili bir şekilde ortadan kaldırılabiliyor. Ayrıca kişiye özel olarak fizik tedavi de uygulanabiliyor.

  • Bölgesel enjeksiyon uygulamaları,
  • Ozon tedavisi,
  • Elektroterapi,
  • Sıcaklık uygulamaları,
  • Doku özellikli masaj,
  • Klasik özellikteki masaj,
  • Germe esnetme eğitimleri
  • Prp uygulamaları,
  • Nöralterapi uygulaması,
  • Proloterapi uygulamasıdır.

Fibromiyalji Egzersizleri Nelerdir?

Fibromiyalji egzersizleri sürecinin en önemli aşamalarından biridir.  Yorucu ve stresli iş günü sonrasında 1 haftada en az 3 defa spor yapılmalıdır. Özellikle uzun saatler boyunca masa başında çalışan büro çalışanları için hareketsiz kalmak karın kasları üzerinde olumsuz etki gösterir.

Fibromiyalji tedavisinde gerçekleştirilen egzersizler sayesinde kondisyon artışı elde edilir. Dışarıdan gelen olumsuz uyaranlar azaltılır ve duyulan ağrının şiddeti azaltılır. Fibromiyalji hastalarının ilaç haricindeki tedavisinde pilates egzersizleri ve yoga uygulamaları başarılı sonuçlar verir.

Fibromiyaljiden Korunma Yolları Nelerdir?

Fibromiyalji, hayatı tehdit eden özellikteki bir hastalık değildir. Ancak hayat kalitesini ciddi şekilde bozar. Tedavisi uzun sürebilen bu hastalıkta bulguların düzelmesinde doktor kontrolü gerekmektedir. Ayrıca bu rahatsızlıktan korunmak için yapılması gerekenler;

  • Düzenli egzersiz yapmak. Özellikle gevşeme ve germe egzersizleri, kardiyovasküler kondüsyon uygulamaları, düşük hızda yürüyüş, yüzme sporu ve bisiklete binme gibi aktiviteler faydalıdır.
  • Fibromiyalji tedavisi yer alan ilaçlar, duyulan ağrıyı azaltmak, uykuyu yoluna koymak ve depresyonu tedavi etmek için yapılır. Antidepresan ilaçları, ağrı kesiciler, uyku durumunu düzene koyan ilaçlar ve kas gevşetici özellik taşıyan ilaçlar doktor kontrolünde kullanılmadır.
  • Uyumadan evvel çay, kahve, alkol ya da kafein içeren içeceklerin tüketilmemesi gerekir.
  • Sıcak hava ve kuru hava uygulamaları da fibromiyaljiye iyi gelebilecek uygulamalardandır.

[su_accordion][su_spoiler title=”KAYNAKLAR” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”Kaynaklar” class=””]

www.trasd.org.tr[/su_spoiler] [/su_accordion]

Avatar

1992 Mersin doğumluyum. İlkokul ve lise eğitimimi Mersinde tamamladıktan sonra Üniversite için İstanbul'un yolunu tuttum.Burada eğitim hayatım boyunca çalıştığım birçok kurumda editörlük yaparak yazılar hazırladım. Şimdi ise aktuelbilgiler.com için içerikler üreterek ziyaretçilerimize ulaştırıyorum.

İlgili Yazılar
Koronavirüs epilepsi hastalarını nasıl etkiliyor? Koronavirüste epilepsi nöbetlerini engellemenin yolları!
19 04 2020 - 13:56
Koronavirüs Hastalarına Büyük Şok! Tedavi Gören Hastalarda Böbrek Yetmezliği Başladı
19 04 2020 - 09:59
Aşırı kahve tüketmek bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir
18 04 2020 - 18:14
Ücretsiz maske için kod nasıl alınır? Bir kişi kaç maske alabilir?
10 04 2020 - 19:27
Dang humması nedir, belirtileri nelerdir?
8 04 2020 - 14:19
Sağlık Ocağı hangi saatlerde çalışıyor?
6 04 2020 - 11:23