Öne Çıkan Konular
  • Fırında beşamel soslu makarna tarifi
  • Epic Games düzenlediği Mega İndirimlerle adından söz ettiriyor
  • Ramazan Bayramı’nda 4 gün sokağa çıkma yasağı ilan edilecek! V modeli uygulanacak
  • 4 günlük sokağa çıkma yasağından muaf tutulan şehirler
  • Seyahat yasağı kaldırılan giriş çıkışları açılan 9 il hangileri

Erken boşalmayı önleyen besinler

Erken boşalma çiftlerin cinsel hayatını olumsuz etkileyen bir sorundur. Erken boşalma bir hastalık değil cinsel ilişki sırasında meydana gelen uyumsuzluktur. Peki erken boşalmayı önlemek mümkün müdür? İşte detaylar…
Eklenme:
 Erken boşalmayı önleyen besinler

Cinsel ilişki zevkten çok strese mi dönüştü, erken boşalma stresi mi yaşıyorsunuz, partneriniz bu durumdan rahatsız mı oluyor, kendinizi yetersiz mi hissediyorsunuz, erken boşalmayı önlemek için çözüm bulamadınız mı, erken boşalmayı kontrol edemiyor musunuz? Kolay orgazm en çok oral seks esnasında yaşanır. Bu durum erken boşalma problemleri arasında gösterilmez. Çünkü penise ya da vajinaya direk uygulanan temas büyük bir uyarıcı konumundadır ve kan akışını daha çabuk şekilde hızlandırmaktadır. Fakat cinsel ilişki sırasında bu sorunu yaşıyorsanız önce erken boşalma nedenlerini bilmelisiniz.

Erken Boşalmanın Nedenleri

Erken boşalmaya neden olan etkenler nelerdir? Aşağıda yer alan durumlar erkeğin erken boşalma sorunu yaşamasındaki ana etkenler arasındadır…

  • Stres
  • Partnerin cinsel isteksizliği
  • Kaygı ve sinir
  • Cinsel ilişki ile ilgili başarısızlık korkusu
  • Cinsel ilişki sırasında heyecanlanmak
  • Partnerinin daha istekli olması
  • Uzun bir aradan sonra cinsel ilişki yaşama
  • Cinsel ilişki esnasında gidip gelmelerin hızlı bir şekilde olması
  • Sertleşme problemi olacağı endişesi
  • Yaşlanma
  • Çok fazla uyarana maruz kalma
  • Cinsel ilişki anlamında tecrübesizlik
  • Aşırı alkol ve sigara tüketimi
  • Aşırı şekilde mastürbasyon yapmak
  • Beslenme eksikliği

Erken Boşalmayı Önleyen Besinler

Erken boşalmanın en büyük sebeplerinden biri strestir. Erken boşalma erkeklerin %70’inde görülür ve erken boşalmayla birlikte cinsel beraberlik sona erer. Sağlıklı bir seks için erkeklerin erken boşalma sorununu kontrol altına alması gerekmektedir. İşte erken boşalmaya çözüm olabilecek bitkisel tedavi yöntemleri…

Muz

Muz, beyindeki mutluluk hormonunun (Serotonin) daha fazla salgılanmasını sağlıyor ve böylece stresi azaltıyor. Aynı zamanda Avokado ve incir de aynı görevi görüyor. Eğer cinsel ilişki öncesinde stresi azaltarak erken boşalmanın önüne geçmek istiyorsanız muz tüketin.

Sarımsak

Sarımsak erken boşalma ve erkek cinsel sorunları için şifalı bir bitkidir. 2-3 diş sarımsağı ince ince doğrayın ve her gün yutun. Sarımsak erektil disfonksiyon azaltır ve erken boşalmayı önler.

Balık

İçerisinde Omega-3 bulunan balık mutluluk verip stresi azaltan bir başka besin. Erken boşalmanın önüne geçmek için uzmanlar haftada en az 2 kez balık tüketilmesini önermektedir.

Badem- Fındık- Ceviz

Magnezyum sinir sisteminizi güçlendiriyor böylece stresinizi azaltıyor. Erkekliğe iyi gelen magnezyumu kuruyemişlerden alabilirsiniz.

Turp Tohumu

200 gram balı ve 100 gram turp tohumuyla karıştırıp macun haline getirin. Hem sabahları hem de akşamları birer kahve kaşığı yemek, cinsel açıdan performansınızı etkileyecek ve daha uzun süre cinsel ilişkiye girip erken boşalma sorununuzdan kurtaracaktır.

Havuç

Cinsel ilişki sırasında partnerlerin güçlü olmasını sağlayan havuç, özellikle erkeklerin erken boşalma problemine çözüm olanağı sunmaktadır. Günlük tüketimde yorgunluğu azaltıyor. 2 havucu doğrayın ve içerisine haşlanmış 1 yumurtanın yarısını ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin. 3 ay içinde erken boşalma sorununuz geçecek, erken boşalma sorununuz azaldığında bu kürün tüketimini azaltın.

Zencefil

Cinsellik alanında uzmanlaşan hekimlerin erken boşalmaya engel olan Zencefili önerdikleri bilinmektedir. Aşırı şekilde tüketilmemesine özen gösterin.

Tarçın

Birçok alanda insan vücuduna faydası olan Tarçın, cinsel problem olarak gösterilen erken boşalmaya süresini uzatan bitkiler arasındadır. İçeceğiniz ya da yiyeceğiniz besinlere 2 kaşık tarçın kullanmanız yeterli olacaktır.

Soğan Tohumu

Bilindiği üzere soğan ve soğan tohumları, bireyleri cinsel anlamda güçlendiren bir yapıya sahiptir. Soğan tohumunun en önemli etkileri arasında erken boşalmayı engellemesi de yer almaktadır.

Kuşkonmaz

Erken boşalma sorunun ortadan kaldıran doğal bitkiler arasında yer alan kuşkonmazı her gün önerilen dozda kullanabilirsiniz. Erken boşalmayı engelleyici yöntemler arasında yer alan Kuşkonmaz Tozu, aynı zamanda sağlık bakımından da etkileyicidir. Özellikle erken boşalmaya yaşayan erkeklerde işe yarayan bir yöntemdir.

Zencefil ve Bal Karışımı Çayı

Bal, erken boşalma konusunu çözüme kavuşturmada oldukça başarılıdır. Zencefil ve bal karışımı ile erken boşalmaya kısa zamanda kesin çözüm bulabilirsiniz. Araklı tüketmeye özen gösterin.

Çörek Otu

Çörek otunu direk tüketmek cinsel ilişki öncesinde ya da sırasında erken boşalmayı büyük oranda önlemektedir.

Bamya

Erken boşalmayı engelleyen bitkiler arasında Bamya bitkisi de yer almaktadır. 10 gram bamya tozunu bir su bardağı ılık süte ekleyip şeker ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Bu karışım kısa zamanda sorunuzu çözüme kavuşturacaktır.


Melek Eren

1988 Balıkesir doğumluyum. Süleyman Demirel üniversitesi mezunuyum ve uzun bir süredir editörlük alanında çalışmalar yapıyorum.

İlgili Yazılar
Evdeki kötü kokular için pratik çözümler
23 10 2020 - 12:04
Kıymalı patates dolması tarifi
22 10 2020 - 12:19
Ciğerin faydaları! Ciğer sote nasıl yapılır?
21 10 2020 - 13:17
Sağlıklı yaşam için bilmeniz gereken 5 kural
20 10 2020 - 13:47
Avokado ile ne yapılır? Kolay avokadolu tarifler
19 10 2020 - 11:00
Su içmenin faydaları
16 10 2020 - 19:11
Yorum Yap