Elma Sirkesi Nedir? Faydaları Ve Kullanımı Hakkında Her Şey

Elma sirkesi kullanımı, eski çağlara dayanır. Hem sağlık hem de diğer kullanım alanlarında geniş bir yelpazeye sahip olduğundan, her evde kullanılmaktadır. Elma sirkesinin faydasını göstermesi için, doğal yollarla yapılması önem taşımaktadır. Ayrıca, evde kolayca yapılabilen bir üründür.
30.11.2018 - 19:51
30.11.2018 - 19:51
Yorum Yap
5 dk okuma süresi

Elma sirkesi kullanımı, M.Ö 5000 yılına kadar dayanmaktadır. Yaygın bir kullanım alanına sahip olan bu sirke, cilt bakımından, vücut sağlığına kadar geniş bir alana sahip. Market raflarında her daim yerini koruyan sirkenin dikkat edilmesi gereken noktası doğal olmasıdır. Satılan her sirke, doğal yollarla üretimi gerçekleşmiyor. Bu yüzden doğal ürünler satan yerlerden almakta fayda var. Hatta evde kendiniz, organik elma sirkesi yapabilirsiniz. İşte elma sirkesi hakkında tüm detaylar bu yazımızda…

Elma Sirkesi Nedir?

Tıp ilerledikçe, meyve ve sebzelerin her geçen gün yeni faydaları keşfediliyor. Bunlardan biri de elma meyvesidir. Hem meyve olarak sağlık açısından birçok fayda sağlar, hem de sirke olarak tüketildiğinde. Elma sirkesi, elma suyundan elde edilir. Cilt üzerinde olumlu etkileri vardır. Eski zamanlardan beri, tedavi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra, yemeklerde ve hijyen için de kullanılmaktadır.

Elma sirkesi, cildin Ph oranını dengeler.

Elma sirkesi, cildin Ph oranını dengeler.

Elma Sirkesi Faydaları Nelerdir?

Elma sirkesi eski çağlardan beri kullanılan mucizevi bir üründür. Sirkenin faydaları saymakla bitmiyor. Bunlar;

  1. Cildin ph oranını dengelemede görevlidir. Bu sayede, ciltte oluşan akne ve sivilcelerin tedavisini sağlar.
  2. Cilde parlaklık verir.
  3. Saçlara hacim ve parlaklık sağlayıcı bir üründür.
  4. Diş lekelerinin geçmesinde etkilidir.
  5. Güneşin neden olduğu leke ve yanıkları iyileştirir.
  6. Ayaklar sirkeli suda bekletilirse, vücut yorgunluğu alır.
  7. Her gün 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı sirke koyup içildiğinde, zayıflamaya yardımcı olur.
  8. Tıraş losyonu olarak kullanıldığında cilt tahrişini önler.
  9. Beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Bu sayede unutkanlığı önler.
  10. Tansiyonu dengeler.
  11. Vücutta biriken toksinlerin atılımını sağlar.
  12. Kötü kolesterol miktarını düşürür.
  13. Böbrek hastalıklarını iyileştirir.
  14. Bakterileri öldürür.
Elma sirkesi, vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur.

Elma sirkesi, vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur.

Elma Sirkesi Besin Değerleri Nelerdir?

Elma sirkesi besin değeri açısından zengin bir üründür. 100 g elma sirkesinin besin değerleri şunlardır;

Sodyum: 5 mg

Karbonhidrat: 0.8 g

Kalsiyum: 7 mg

Demir: 0.2 mg

Magnezyum: 4 mg

Potasyum: 70 mg

Kalori: 21

Elma Sirkesinin Kullanım Alanları Nelerdir?

Elma sirkesi sağlığın yanı sıra geniş bir kullanım alanına sahiptir. Bunlar;

  1. Elma suyunun fermente edilmesi ile elde edildiğinden, doğal bir üründür. Yemek yapımında kullanılmaktadır.
  2. Siğil tedavisinde de kullanılmaktadır.
  3. Et ve tavuk marine etmek için kullanılır.
  4. Pirelerin temizlenmesi için kullanılır.
  5. Tuvalet temizliğinde hijyen sağlamak için kullanılır.
  6. Ele sinen konuları temizlemek için kullanılır.
  7. Haşlanmış yumurtanın kabuklarının soyulması için kullanılır.
  8. Meyve ve sebzelerin temizlenmesinde kullanılır.
  9. Tuvalet temizliğinde kullanılır.
Elma sirkesi asidik bir ürün olduğundan seyreltilip tüketilmelidir.

Elma sirkesi asidik bir ürün olduğundan seyreltilip tüketilmelidir.

Elma Sirkesi Zararları Nelerdir?

Elma sirkesi, özellikle son zamanlarda zayıflamak için kullanılan bir üründür. Cilt,saç ve vücut sağlığı açısından faydaları sayesinde her evde kullanılan mucizevi bir üründür. Ancak aşırı ve yanlış kullanımı, sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir. Bunlar;

  • Aşırı kilo kaybı görülebilir,
  • Asidik bir ürün olduğundan, mideye zarar verebilir,
  • Asidik özellikte olduğu için aşırı kullanımı cildi tahriş edebilir.
  • Sirke seyreltilme işlemi yapılmadan tüketildiğinde, mide ülserine neden olabilir.
  • İlaç kullanan kişilerin, sirke tüketmeden evvel doktoruna danışması gerekir.

Elma sirkesinin aşırı kullanımına dikkat edilmesinin yanı sıra, piyasada satılan elma sirkesi tabletlerinin de kontrollü bir şekilde kullanılması gerekiyor. Kişi de herhangi bir hastalık belirtisi görüldüğünde, ilk olarak doktor kontrolü yapılması gerekmektedir.

Elma Sirkesi Zayıflatır mı?

Elma sirkesi, su ve bal karışımı, günde 1 bardak tüketildiğinde, sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Sirke, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar, bu sayede karın bölgesindeki yağları eritir. Detoks etkisi sayesinde, toksinlerin de atımını kolaylaştırır. Aşırı kullanımı, bazı hastalıkların oluşmasına neden olmaktadır.

Elma sirkesi yapımında, elma seçimine dikkat edilmelidir.

Elma sirkesi yapımında, elma seçimine dikkat edilmelidir.

Evde Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

Elma sirkesi, sağlık açısından faydalarının yanı sıra, uzun süre muhafaza edilir. Elma sirkesi yapımı çok zahmetli bir iş değildir. Bu yüzden evde de yapılabilir. Piyasada, görüntüsünün güzel olması için, elmaların dışı parafin denilen mumsu bir tabakayla kaplanıyor. Bu yüzden,Organik elma sirkesi yapımı için, öncelikle elma alımına dikkat edilmesi gerekmektedir.

Malzemeler

  • 1 kilo kırmızı elma
  • 4 tatlı kaşığı bal
  • 3 litre su
  • Nohut (1 çay bardağı)
  • Yarım çay bardağı bulgur

Hazırlanışı

Elmalar iyice yıkanır. İnce ince doğranarak cam kavanoza yerleştirilir. Üzerine bal eklenir ve ardından nohut ve bulgur konur. Silikon bir kaşıkla malzeme karıştırılır. Ağzı sıkıca kapatılan cam kavanoz, tülbentle kapatılır. Bu sayede kavanozun hava alması engellenir. 20 gün boyunca, serin ve ışık almayan bir yerde muhafaza edilir. Bu süre zarfında, günde bir kez, silikon kaşıkla karıştırılır. Bu işlemin ardından, sirke 20 gün daha hiç karıştırılmadan aynı ortamda bekletilir. 40. gün sonunda, sirke süzülerek, cam şişeye doldurulur.

[su_accordion][su_spoiler title=”KAYNAKLAR” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”Kaynaklar” class=””]

  • www.medikalakademi.com[/su_spoiler] [/su_accordion]

Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!

Hakkımızda

Aktuelbilgiler.com ziyaretçiler için hazırlanmış bilgi sitesi olup, nitelikli bilgiler sunmayı hedefleyen bir oluşumdur.

Sitemiz genel olarak geniş bir arşiv oluşturmak maksadı ile yayın hayatına başlayıp bilinenleri daha da detaylarına inerek son kullanıcıya ulaştırmayı hedeflemektedir. Sitemiz basın ahlak ilkelerine uymaya söz vermiştir. devamını oku

Aktüel Bilgiler © 2019 Tüm Hakları Saklıdır Gizlilik Politikası | Hakkımızda | Künye | İletişim