Hamile kadınlar için bebeğinin doğacağı büyük gün yaklaştıkça heyecan ve stres en üst seviyede olmakta, doğumu olabildiğince sakin ve sorunsuz geçirmek en büyük gündem halini almaktadır. Bu nedenle hem geleneksel hem trend olmuş yöntemlerle doğumu kolaylaştırmak ve anne adayı için olabildiğince eğlenceli hale getirmek gerekir. Öncesinde, esnasında ve sonrasında doğumu olabildiğince rahat geçirmenin yollarını aşağıdaki yazımızda bulabilirsiniz.

Kasılma Sonrasında Uygulanan Yöntemler

Doğum başlamasıyla birlikte kasılma sancılarını azaltmak için kalça dengesini sağlamaya çalışmak gereklidir. Kalçayı eşitleyince öne doğru biraz kayarak beklemek bebeği itmeyi kolaylaştıracaktır.