Baş dönmesi nedenleri aslında birçok sağlık sorunundan kaynaklanabilir. Başta hamilelik belirtileri ve ani tansiyon düşmesi gibi nedenlerle ortaya çıkan baş dönmelerinin yanı sıra günlük hayatı olumsuz etkileyen ve çeşitli neden ve dereceleri olan baş dönmeleri de görülebilir. Eğer böyle bir sorun yaşıyorsanız “baş dönmesi nasıl geçer?”, “baş dönmesine ne iyi gelir?” gibi soruların yanıtını mutlaka arıyorsunuz bu.
Eğer baş dönmesi gibi bir sorun yaşıyorsanız baştan uyaralım öncelikle yapmanız gereken şey doktora başvurmak. Fakat baş dönmeleri hayatınızı olumsuz etkileyecek kadar ileri düzeyde değilse ve gün içerisinde kısa süreli yaşanıyorsa bazı doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. İşte baş dönmesinin başlıca nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri…
Baş Dönmesi Neden Olur?
Başta da belirttiğimiz gibi baş dönmesinin nedenleri çeşitli olabilir. Altında yatan ciddi sağlık sorunları olabileceği gibi günlük hayatta hamilelik belirtileri ya da ani tansiyon düşmesi gibi nedenlerden de baş dönmesi sorunu yaşayabilirsiniz. İsterseniz baş dönmesinin başlıca nedenlerine bakalım;
- Uzun süre aç kalma
- Ani tansiyon düşmesi
- Dehidrasyon
- Kan şekerinde ani düşme
- Kulağın denge merkezinde meydana gelen sorunlar
- Kulak enfeksiyonu
- Stres
- Nörolojik rahatsızlıklar
- Hamilelik
- Travmalar
- Migren
- Araç tutması
- Alkol, sigara ve uyuşturucu kullanımı
- Göz hastalıkları
Baş Dönmesine Ne İyi Gelir?
Başta da belirttiğimiz gibi her ne kadar doğal olsalar bile bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmanız da yarar var. Özellikle günlük hayatımızı olumsuz etkileyen ve uzun süren baş dönmeleri gibi sorunlarda mutlaka bir doktor yardımı almalısınız. Baş dönmesi için kullanabileceğiniz doğal malzemeler ise şu şekilde;
Bal
Baş dönmesi sorunumuz kan şekerinin düşmesi nedeniyle oluyorsa içerisinde doğal şeker bulunan bal geçebilirsiniz. Bir tatlı kaşığı balı bir bardak suyun içerisine koyun ve bir miktar elma sirkesi de ekleyerek tüketin.
Zencefil
Zencefil mide bulantısını da iyi gelme özelliği ile bilinmektedir. Baş dönmesi sorunu için de zencefil kullanabilirsiniz çünkü zencefil kalkışını düzenler ve beyne oksijen gitmesine yardımcı olur. Gün içerisinde bir bardak zencefil çayı tüketerek bu sorunu aşmaya yardımcı olabilirsiniz.
Nane
Mineral ve vitamin bakımından zengin olan nane baş dönmesi sorunu için birebirdir. Nane aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği ile de bilinmektedir.
Limon
Baş dönmesi için doğal ilaç arıyorsanız limon bu iş için ideal. Yarım limonu bir bardak suyun içerisine sıkın ve içerisine iki çay kaşığı toz şekeri ilave ederek karıştırın. Bu karışımı tüketmeniz durumunda baş dönmeniz kısa süre içerisinde geçecektir.
Kabak çekirdeği
Kabak çekirdeği son günlerde diyet listelerinde de oldukça kendine yer buluyor. Bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği ile tanınan kabak çekirdeği vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Onun bu özelliği baş dönmesine de çözüm oluyor.
Bektaşiüzümü
Frenk üzümü rüyada kuş üzümü adıyla da bilinen Bektaşiüzümü oldukça zengin bir A ve C vitamini kaynağıdır. İki üç tane Bektaşiüzümü ezerek 1 tatlı kaşığı çekilmiş kesinlikle onu ekleyin ve bir gece bekletin. Bu karışımın suyunu çıkardığını göreceksiniz, bu suyu tüketebilirsiniz.
