Daha güzel bir cilt için 10 altın öneri
Öncelikle cildinizi en güzel gösteren özellik gülümsemenizdir. Daha canlı ve sağlıklı görünmek için bol bol gülümseyin. Daha sonra ise sağlıklı ve canlı bir cilde ulaşabilmek için, cildin savunmasının arttırılması, dış etkenlerin olumsuz etkileriyle veya güneşin zararlarıyla mücadele edilmesi gerekmektedir. Bunun için de cildin günlük bakımının doğru ve tam uygulanması gerekir. İşte canlı bir cilt kavuşmak için yardımcı olacak 10 altın öneri…
Cilt sağlığı için yapılması gerekenler
1.Bol miktarda su için. Su vücudunuzun içini olduğunu kadar dışını da besler. Siz de cilt sağlığınız için bol su içerek detoks yapın. Özellikle uyanır uyanmaz, her sabah aç karnına bir bardak ılık su tüketin.
2.Cildinizin günlük temizliğini hiç ihmal etmeyin. Özellikle makyajla kesinlikle uyumamaya çalışın.
3.Cildinize günde 3 defa parmaklarınızla makyaj yapın. Bu cildinizin uyarılmasına ve mikro dolaşımın sağlanmasını sağlayarak cildinizi gençleştirir.
4.Bitki çayı için. Bitkisel çaylar cildi besler. Cildinizin sağlıklı olması için başta yeşil çay olmak üzere faydalı bitki çayları tüketin.
5.Bol bol narenciye tüketin. Narenciyenin her cinsinden tüketerek detoks yapın. Limon, sağlıklı organlarınız ve cildiniz arasında bağ kurarken, portakal tüketerek de almanız gereken C vitaminini alın.
6.Cildin düzenli olarak ölü deriden arındırılması gerekmektedir. Bu yüzden en az haftada bir kez peeling uygulamayı ihmal etmeyin.
7.Her gün güneş koruyucu kremler kullanmayı ihmal etmeyin. Günlük nemlendirici kullanırken makyaj altına sürülebilen koruyucular tercih edin.
8.Yaz aylarında gözeneklerinizin nefes alabilmesi ve leke oluşumunu engellemek için fondöten ve pudra kullanımını aza indirmeye çalışın.
9.Cildinize masaj yapın. Yatmadan önce, cildinizi temizledikten sonra nemlendiricinizi masaj yaparak sürün. Masajı yaparken kremi iyice yedirmeye özen gösterin.
10.Yaz kış fark etmeksizin bronzlaşmak için kesinlikle solaryumu tercih etmeyin. Solaryumla bronzlaşmaya çalışmak ya da güneş altında koruyucu kullanmadan öğlen saatlerinde bronzlaşmak, cildin erken yaşlanmasına ve kırışıklıklara neden olmaktadır.
