Kendi içlerinde dengeye ulaştıkları zaman kişilerin hayat enerjisi üzerinde büyük etkiler yaratabilen ve fizyolojik sağlıkla psikolojik sağlık arasında paralel bir bağ geliştiren çakralar hakkında merak ettiklerinizi aşağıdaki yazımızdan öğrenebilirsiniz.

Yaşamsal alışkanlıklarımız ya da duygularımız sağlıklı bir uyum içinde çalışmadığı takdirde çakraların çalışma sistemlerinde de bozulmalar meydana gelmektedir. Bu durum zihinsel dengesizlik, kötü ilişkiler ve bozulan beden sağlığı olarak kişiye geri dönüş yapar. Enerji akışı engellenmeksizin açılan çakralar, enerji döngüsünü ruhsal denge içerisinde tamamlanmasını sağlar ve birtakım faydalar elde edilir. Açık çakraların faydaları şu şekilde sıralanabilir:

• Zihinsel dinginlik
• Uyku kalitesinde artış
• Yaşam enerjisinde yükseklik
• Sağlıklı ve uzayan bir ömür
• Önsezilerde kuvvetlenme
• Konsantrasyon yeteneğinde artış
• Korku ve endişelerden kurtulma
• Evrenle uyum halinde olma

Çakralar Nasıl Açılır?

Çakraları açmak için günümüzde yaygın olarak tercih edilen farklı yöntemler bulunmaktadır. Bunların içerisinde yoga ve meditasyon en popülerleri olup yoga yapmanın sağlığa faydaları düşünülerek bu alanda oldukça fazla sayıda eğitim ve kurs bulunmaktadır. Kuvartz banyolarının da çakraları temizlediğine inanılırken, solunum egzersizlerinin de enerji artışı için faydalı olacağı düşünülmektedir.