Beyaz Çay Nedir, Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Beyaz Çay Nedir, Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Uzun süren ve yorucu bir günün ardından, hepimiz sadece bir fincan sıcak çay içerek rahatlamak ve dinlenmek istemeyiz mi? İster yeşil çay olsun, ister başka aromalı bir içecek olsun, günün yorgunluğunu sıcak bir çayla atma düşüncesi, ruh halimizi yükseltir, değil mi?

Yazar :

2 gün önce 5 dk okuma süresi

Normal çayın sağladıkları sağlıklı faydaların çok daha fazlasını verebilecek tamamen farklı bir çay çeşidi olduğunu biliyor muydunuz? Sadece Asya’da uzun yıllardan beri popüler olan ve yavaş yavaş bütün dünyaya yayılmaya başlayan beyaz çaydan bahsediyoruz. Bugün, artık bütün dünya beyaz çayın faydalarını öğrenmeye başladı ve dünyanın her yerinde sağlıklı bir çay olarak tüketiliyor. O halde hadi gelin, neden beyaz çay içmeliyiz, onu diğer çay türlerinden ayıran özellikleri nedir, hep birlikte öğrenelim…

Beyaz Çay Nedir?

Çin’de beş bin yıl önce tesadüf eseri bulunan beyaz çay, imparator Shen Nung’un bir anda susaması ile bulunuyor. Efsaneye göre imparator çok susuyor ve bazı beyaz çay yaprakları uçarak elindeki suyun içerisine düşüyor. İmparator bu özel çayın tadına bakınca harika bir tat alıyor ve bu özel yaprağın kökenini aramalarını istiyor. Beyaz çay böylece bulunuyor ve Çin’de uzun yıllardan beri şifa niyetine tüketiliyor.

Beyaz çayı bilimsel yönden incelediğimizde ise güneşte kurutulmuş tomurcuklardan ve Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edildiğini görüyoruz. Beyaz çay, diğer çay türlerinden çok daha üstündür çünkü içerisinde insan sağlığına faydalı çok sayıda besin vardır.

Peki, bu çaya neden ‘beyaz çay’ deniyor? Bunun sebebi, bitkinin tomurcuklarının ince, gümüşi beyaz iplere sahip olmasıdır. Bunlar bu içeceğe hafif ve tatlı bir lezzet katmaktadır. Beyaz çayda ne kadar kafein var? Beyaz çayda bulunan kafein miktarı, siyah veya yeşil çayınkiyle kıyaslandığında çok daha azdır. Bir fincan yay içinde sadece 28 miligramlık kafein bulunur.

Beyaz Çay Sağlık İçin Faydalı mı?

Evet, beyaz çay sağlığınız için çok faydalıdır.  Kilo kaybına yardımcı olmanın yanı sıra diyabetin tedavisinde de çok etkilidir. Sadece bu kadar da değil, cildin ve saç sağlığının iyileştirilmesi, aknenin tedavi edilmesi, kansere tedavisine yardımcı olunması, iltihaplanmanın azaltılması, karaciğer ve böbreklerin sağlığının iyileştirilmesi, üreme sağlığının korunması, kalbin sağlıklı kalması, bellek, enerji ve uyanıklığın artırılması, hipotiroidizm tedavisinin desteklenmesi ve ağız sağlığının iyileştirilmesi de beyaz çayın diğer faydalarıdır.

Beyaz Çayın Özellikleri

İsterseniz beyaz çayı sağlık için bu kadar faydalı yapan özelliklerine de bakalım.

Antioksidanlar – Beyaz çayda bulunan antioksidanların seviyesi yeşil ve siyah çayınkine benzer.

Epigallocatechin Gallate Ve Diğer Catechins – Beyaz çay, kanser gibi kronik hastalıklarla savaşmada çok yararlı olan EGCG de dahil olmak üzere çeşitli aktif kateşinler içerir.

Tanenler – Diğer çeşitlere kıyasla tanenlerin düzeyleri beyaz çayda daha düşük olsa da, birçok problemin ortadan kaldırılmasında hala yararlıdır.

Theaflavinler (TF’ler) – Beyaz çayda bulunan TF’lerin miktarı, siyah ve yeşil çaylara kıyasla en düşüktür. Bu nedenle beyaz çay diğer çaylardan çok daha lezzetlidir.

Thearubigins (TRs) – Hafif asidik thearubiginler esas olarak siyah çayın renginden sorumludur. Siyah ve yeşil çaylara kıyasla daha az miktarda beyaz çayda bulunurlar.

Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir, Beyaz Çay Neye İyi Gelir?

Beyaz çayın faydaları gerçekten saymakla bitmiyor. Normal çayların sunduğu faydaların çok daha fazlasını ondan alabilir ve aynı normal çay gibi tüketebilirsiniz. İşte Beyaz çayın faydaları;

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Yeşil çay da olduğu gibi beyaz çay da kilo vermeye yardımcı olur. Şu anda dünyada 1 numaralı Hastalık olan obezite içinde beyaz çayın bir çözüm olduğu söyleniyor. Yapılan son araştırmalarda beyaz çayın mevcut yağ hücrelerini yakmaya yardımcı olduğu ve kilo verdirdiği belirlenmiştir.

Akne Tedavisinde Yardımcı Olur

Her gün düzenli olarak 2 bardak Beyaz çay içmek akne tedavisinde sizlere yardımcı olacaktır. Çünkü antioksidan özelliği olan Beyaz çay vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda Beyaz Çay poşetini kaynattıktan sonra harici olarak aknelerin üzerine uygulayabilirsiniz.

Hamilelikte Faydalı Olabilir

Beyaz çayın antioksidan içeriği olduğunu daha önce de söylemiştik. Beyaz çayın gebelik sırasında vücuttaki toksinleri arttığı belirtiliyor fakat beyaz çayın içerisinde Kafein olduğunu unutmamak gerekiyor.

Kanser Tedavisinde Yardımcı Olur

Yapılan son araştırmalarda beyaz çayın kanser tedavisinde de yardımcı olduğu belirlenmiştir. Fakat Beyaz çay yağ oranla yeşil çayın kanser hücrelerine karşı daha etkili olduğu da iddia ediliyor.

Saç Ve Cilt Sağlığını Geliştirir

Antioksidanlarla dolu olan beyaz çay Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, antienflamatuvar özellikleri sayesinde bağ dokusunu güçlendiriyor ve kepek egzama gibi alerjilerin azaltılmasına yardımcı oluyor.

Ayrıca bu antioksidanlar saç dökülmesi ve benzer saç sorunları ile ilgili tedavilerde de yardımcı oluyor. Zaten beyaz çayın EGCG içerdiğini biliyoruz. Bu madde insanlarda saç gelişimini arttırıyor.

Yüksek fenol içeriği nedeniyle, beyaz çay elastini ve kolajenini güçlendirir (bağ dokularında bulunan önemli proteinler), böylece cildi güçlü kılar ve kırışıklıkları önler.

Diyabet Tedavisinde Yardımcı Olabilir

Diyabet hastalığı dünya genelinde her geçen gün artıyor. Değişen ve kötüleşen yaşam şartları nedeniyle diyabet ne yazık ki daha yaygın bir hale geldi. Yapılan araştırmalar diyabeti tedavi etme ve önleme yeteneği açısından beyaz çayın olumlu etkiler gösterdiğini ortaya çıkardı. Çin’de yapılan bir araştırma sonucuna göre düzenli olarak Beyaz çay tüketimi diyabet hastalarına önemli ölçüde fayda sağlıyor.

Bu İçeriği Aktif Kaynak Göstermek Koşulu İle Paylaşabilirsiniz. Hiçbir İçerik Aktif URL Verilmeden Kopyalanamaz! Lütfen Dikkate Alınız.
Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!

Hakkımızda

Aktuelbilgiler.com ziyaretçiler için hazırlanmış bilgi sitesi olup, nitelikli bilgiler sunmayı hedefleyen bir oluşumdur.

Sitemiz genel olarak geniş bir arşiv oluşturmak maksadı ile yayın hayatına başlayıp bilinenleri daha da detaylarına inerek son kullanıcıya ulaştırmayı hedeflemektedir.. devamını oku

Aktüel Bilgiler © 2018 Tüm Hakları Saklıdır "İnsanların en hayırlısı, insanlara faydalı olandır"