Bebeklerin özellikle ilk aylarında bakımı her açıdan oldukça zorludur. Ancak bu zorlukların başında anneler için bebeğinin uyku düzenini sağlamak gelir. İlk aylarda doğası gereği gece boyunca hiç uyumayan bebekler, anneler için hem endişe verici hem de kendileri için aşırı yorucu olabilir. Bebek uyutmak ve bebeğin daha kaliteli bir gece geçirmesini sağlamak için gerekli bilgileri yazımızdan öğrenebilirsiniz.

Bebeği Göğüste Uyutmak

Bebeği beşiğine almadan önce annenin göğüste uyutmasını denemek bilinen en geleneksel ancak en etkili çözümlerden biridir. Bebek, annenin kalp atışları sayesinde rahatlar ve sakinleşir, bu da ideal bir uyku için hazır olması anlamına gelmektedir. Bebeği göğüste uyuturken ağlaması hemen aç olduğu gibi bir algı uyandırmamalıdır. Birçok anne göğsünde ağlayan bebeği emzirmeye çabalasa da bebeğin sakinleşmesi için ona zaman tanınmalı, anne kucağında biraz zaman geçirmesi için sabırla beklenmelidir. Ancak bebeğin aç olduğu zamanlarda anne sütüyle beslenmesi konusunda sorun yaşıyorsanız annelerde süt üretimi artırmanın yolları hakkında bilgi edinmek faydalı olabilir.

Bebeklerde Gündüz Uykusu

Yeni doğanlar için gündüz uykusu oldukça kıymetli olup, bebek gündüz saatlerinde az uyursa gece daha iyi uyuyabileceği gibi yanlış bir inanca yol açmaktadır. Oysaki tam tersi gün içinde yorulan ve yorulduktan sonra uykusunu alamayan bebek için gece saatleri daha huzursuz geçer ve uykuya dalmak güçleşir.

Bebeklerin gündüz uykusunu bölmek, gece de geç uykuya dalmasına ve gece içinde yorgunluğun yarattığı stresten dolayı uyanmasına yol açacaktır.