Hazır olarak cam ya da pet şişe ile su aldığımızda hiç bakmayız ama arkasında pH değeri yazar. Suyun içerisinde bulunan hidrojen miktarı da bu değer ile anlaşılır. Kısacası suyun hidrojen miktarı ne kadar yüksekse pH değeri yüksek olur. Bunun anlamı aynı zamanda suyun bazik yapıda olduğudur. Buna da alkali su adı verilir.

Alkali Su Nedir?

Peki, bir sürün pH değerinin yüksek olup olmadığı nasıl belli olur? Hemen sizlere onu anlatalım. Eğer şişenin arkasında bulunan pH değeri kısmındaki değer 7 den fazla ise o su alkali sudur. pH değeri 7’nin altında olan sular ise asidik sulardır. Tam 7 ise suyun nötr olduğunu ortaya koyar. Aklınızda olsun, su alırken mutlaka arkasına bakın ve pH değerine bir göz atın. Peki, eğer içtiğimiz suların pH değeri 7 ya da 7’nin altındaysa bu suyu nasıl alkali yaparız.

Alkali Su Nasıl Yapılır?

İçtiğimiZ suları alkali suya çevirmenin iki kolay yolu var. Limonlu ve karbonatlı olarak alkali su yapılabilir. O halde hemen tarife başlayalım.

Limonlu Alkali Su Yapılışı

Sadece bir kaç malzeme ile suyu alkali hale getirebiliriz. Bu malzemelerden birincisi limon. İçme suyunun içine dilimlediğiniz bir limonu atın. Bu şekilde 8 saat bekledikten sonra 2 litre suya 1 çay kaşığı olacak şekilde deniz tuzu ekleyin. Suyu iyice karıştırın. Alkali suyunuz hazır. Yapacağınız bu işlem sonunda suyun pH değeri artacaktır.

Karbonatlı Alkali Su Yapılışı

Alkali su yapmanın ikinci yolu ise karbonattan geçiyor. 1 çay kaşığı karbonatı, 1,5 litre suyun içine ekleyerek iyice karıştırın. Bir kaç saat bu şekilde bekledikten sonra sağlıklı suyunuzu içebilirsiniz. Fakat alkali suyu karbonat ile hazırladıysanız ve kronik bir rahatsızlığınız varsa mutlaka doktora başvurarak kullanın.

Alkali Su ile Kilo Verilir Mi?

Gelelim en merak edilen soruya, “Alkali su zayıflatır mı?'' Sorusunun yanıtını merak ediyorsunuz biliyoruz. Fakat kötü haber, alkali su tek başına ne kadar içerseniz için zayıflatmıyor. Ama kesinlikle zayıflamanıza yardım ediyor. Eğer sağlıklı besleniyor ve spor yapıyorsanız zayıflamak için en büyük yardımcılarımızdan biri alkali su olacaktır. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardım eden alkali su, sindirim sistemini destekler ve aynı zamanda ödem oluşumunun önüne geçer. Alkali su bu şekilde zayıflamaya destek olur.

Alkali Suyun Yararları

-Bazik bir yapıya sahip olan alkali su, vücutta bulunan toksinlerin atılmasını ve nötr hale gelmesini sağlar. Bu özelliği ile alkali su vücudumuzu temizler.

-Alkali Su sayesinde vücutta bulunan diğer zararlı maddeler de daha kolay dışarı atılır.

-Alkali Su, sindirim sistemine destek olur düzenli ve hızlı çalışmasını sağlar.

-pH değeri yüksek olan su yani alkali su tüketmek vücudun pH değerini de arttırır.

-Cilde dost olan alkali su, cildi güzelleştirir, besler ve yaşlanma belirtilerini en aza indirir.

-Hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.

-Vücudun pH dengesini sağlayan alkali su, Bağışıklık sistemini de güçlendirir.

-Vücutta ödem oluşumunun önüne geçer.

-Ödemi engelleme ve toksinleri atma gibi özellikleri nedeniyle alkali su zayıflamaya yardımcıdır.