Bilgiler, Güncel Bilgi Kaynağı...

son eklenen içerikler
Kalbi Ve Karaciğeri Koruyan Meyve Dut

Beyaz ve siyah olmak üzere iki çeşidi bulunan dut doğal antibiyotik özelliği taşıyor. Vitamin ve mineral değeri oldukça yüksek olan dut, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kansızlığa, kalbe, karaciğere ve böbreklere iyi geliyor. Ağız ve diş sağlığına katkısı dışında sağlıklı saçlara sahip olmak için de faydası olan dutun daha birçok yararı bulunuyor...

Okunma Süresi : 9 Dakika
Kirazın Faydaları Ve Hakkında Daha Önce Hiç Duymadıklarınız

Kiraz çoğu kişinin severek tükettiği meyvelerden biridir. Birçok kanser türünü engellemesi, uykusuzluğa iyi gelmesi, kolesterolü dengelemesi kirazın sağlığa faydaları arasındadır. En önemlisi iyi bir antioksidan kaynağı olması, birçok vitamin ve mineral madde içermesi sebebiyle de bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı koruma sağlar. Peki, kirazın hiç bilinmeyen faydaları nelerdir? İşte detaylar…

Okunma Süresi : 7 Dakika
Proteinli Gıdalar Tüketmenin Sağlığa 8 Faydası

Proteinin sağlık için önemini, protein eksikliği durumunda vücutta neler olabileceğini artık bilmeyen yok. Peki, proteinli gıdalar tüketmenin sağlık için faydalarını ne kadar biliyoruz. İşte merak ettiğiniz soruların yanıtları… Kas Kütlesini Arttırır Tendonu, ligamentleri ve diğer vücut dokularını desteklerken, aynı.....

Okunma Süresi : 6 Dakika
Proteinli Gıdalar Nelerdir? Hangi Gıdalarda Protein Vardır?

İnsan vücudu ve sağlığı için son derece önemli olan protein hangi gıdalarda bulunur? Hangi gıdalarda protein vardır? Proteinli gıdalar nelerdir? İşte detaylar…

Okunma Süresi : 6 Dakika
Papayanın 9 Faydası Ve Besin Değeri

Christopher Columbus'un papayaya “meleklerin meyvesi” dediği biliniyordu. Bu turuncu renkli, kavun benzeri meyve, güney Meksika ve Orta Amerika'ya özgüdür ancak çoğu tropik bölgede yetiştirilebilir. Olgunlaştığında, meyve suyu yapmak için yaygın olarak kullanılır veya salatalara, soslara veya tatlılara lezzetli bir katkı olarak kullanılır. Sadece bu değil, aynı zamanda yaygın bir et yumuşatıcı veya sindirim enzimi olarak da kullanılır. Peki, papayanın faydaları nelerdir?

Okunma Süresi : 8 Dakika
Kızılcık Suyunun Sağlığa Faydaları

Kızılcık suyunun faydaları arasında; yaşa bağlı oksidatif hasarın önlenmesi, kronik hastalıkların azalması, idrar yolu (UTI) ve diğer enfeksiyonların önlenmesi dahil olmak üzere birçok sağlığa faydaları sayılabilir. Aynı zamanda sindirim geliştirmeye yardımcı olur ve menopoz sonrası sağlığı destekler.

Okunma Süresi : 10 Dakika
Kuru Meyvelerin Faydaları Nelerdir?

Hepimiz taze meyveleri seviyoruz, harika lezzetleri, tazelikleri ve sağlığımıza faydaları ile mutfağımızın vazgeçilmezi, ancak en sevdiğimiz meyveyi yiyemediğimiz zamanlar da mevcut, mevsimi geçince artık sağlık ve lezzetlerini kaybediyorlar. Kurutulmuş meyvelerin en büyük rahatlığı budur; istediğiniz her mevsim bulunabilir olması. Peki, kuru meyvelerin faydaları nelerdir?

Okunma Süresi : 4 Dakika
Rokanın 10 Faydası Ve Tarihi

Rokanın vücudun ihtiyaç duyduğu oranda ve düzenli olarak beslenmeye eklenmesi, vücudun genel sağlığını korumak için oldukça faydalı bir davranıştır. Peki, rokanın faydaları ve besin değerleri nelerdir?

Okunma Süresi : 10 Dakika
Tarçın Neden Dünyanın En İyi Baharatı! Tarçının Faydaları Nelerdir?

Binlerce yıldır, dünya çapında yaygın olarak kullanılan bir baharat olan tarçının faydaları saymakla bitmiyor. Herkesin evinde bulunan tarçının 13 faydası ve neden bu kadar değerli bir baharat olduğunu hakkında detaylı bilgiler yazımızda…

Okunma Süresi : 9 Dakika
Rezene Nedir? Rezenenin 11 Faydası

Rezene, eski çağlardan beri besleyici özellikleri için kullanılmaktadır ve geleneksel tıpta önemli bir rol oynamaktadır. Peki, rezene nedir, nasıl kullanılır ve rezenenin faydaları nelerdir?

Okunma Süresi : 9 Dakika
Armudun Sağlığa 9 Faydası

Yalnızca ülkemizde, yıl boyunca yetiştirilen 10'dan fazla armut çeşidi vardır. Her birinin kendine özgü renk, lezzet, doku ve mutfak kullanımları vardır. Ve dünya çapında, var olan 3000'den fazla bilinen armut çeşidinin olduğu tahmin ediliyor. Peki, armudun sağlık için faydaları nelerdir? İşte armudun faydaları ve bilinmeyenleri…

Okunma Süresi : 8 Dakika
Domatesin Sağlığa 6 Faydası Ve Besin Değerleri

Bugün dünyada 2000’den fazla farklı domates türünün yetiştirildiğini biliyor muydunuz? Muhtemelen daha önce duymamışsınızdır, botanik olarak konuşursak, domatesler aslında bir sebze değil, meyvedir. Domatesin, Meksika’da M.Ö. 500 yıllarında, Aztekler için temel bir mahsul olduğu, fasulye ve mısırla birlikte yenen.....

Okunma Süresi : 8 Dakika
içerik getir
Aktüel Bilgiler © 2018 Tüm Hakları Saklıdır Talep, Başvuru ve Bildirimler İçin : info@aktuelbilgiler.com